🍯
Kadayıf dolma Kaç Kalori?
Cevizli, kızartılmış kadayıf tatlısı, şerbetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kadayıf dolma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 53%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
19g
· 42%
Lif
2.3g
Kadayıf dolma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kadayıf dolma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kadayıf dolma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kadayıf dolma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kadayıf dolma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kadayıf dolma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Kadayıf dolma Gibi Besinler
Kadayıf dolma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kadayıf dolmanın 100 gramında kaç kalori var?
Kadayıf dolma 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kadayıf dolmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Kadayıf dolmanın glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca gluten, ağaç yemişleri ve yumurta içerir.
Kadayıf dolma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.