🍪
Kacala kurabiyesi Kaç Kalori?
Geleneksel tatlı kurabiye, genellikle un, şeker, tereyağı ve ceviz ile yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kacala kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 48%
Protein
6g
· 5%
Yağ
25g
· 47%
Lif
2.5g
Kacala kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kacala kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kacala kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kacala kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kacala kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kacala kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
Kacala kurabiyesi Gibi Besinler
Kacala kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kacala kurabiyesi kaç kalori?
Kacala kurabiyesi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Kacala kurabiyesi diyete uygun mu?
Kacala kurabiyesi işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 480 kalori içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta, ağaç yemişleri ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Kacala kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.