🍰
Kabaklı kakaolu kek Kaç Kalori?
Nemli doku, kakaolu tat, sebzeli ev yapımı kek tarzı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
289
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.2g
· 56%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
12.1g
· 37%
Lif
2.6g
Kabaklı kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kabaklı kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabaklı kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Kabaklı kakaolu kek Gibi Besinler
Kabaklı kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabaklı kakaolu kek kaç kalori?
Kabaklı kakaolu kek 100 gramında 289 kalori içerir. Aynı porsiyonda 41,2 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 12,1 g yağ bulunur.
Kabaklı kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?
Kabaklı kakaolu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kabaklı kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.