🎃
Kabaklı cheesecake Kaç Kalori?
Tatlı, yoğun ve kremamsı; kabak püresi ve krem peynir bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabaklı cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
321
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 35%
Protein
5.6g
· 7%
Yağ
20.7g
· 58%
Lif
1.2g
Kabaklı cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
Kabaklı cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabaklı cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabaklı cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabaklı cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabaklı cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Kabaklı cheesecake Gibi Besinler
Kabaklı cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabaklı cheesecake kaç kalori?
Kabaklı cheesecake 100 gramında 321 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,7 g yağ, 28,4 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.
Kabaklı cheesecake'in glisemik indeksi kaçtır?
Kabaklı cheesecake'in glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca süt ürünleri, yumurta ve gluten içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Kabaklı cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.