🎃🍯🌰
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Kaç Kalori?
Kabak tatlısı, tahin ve ceviz ile zenginleştirilmiş; lif, sağlıklı yağlar ve vitaminler içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 59%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
8.5g
· 35%
Lif
3.1g
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Gibi Besinler
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin ve cevizli kabak tatlısı kaç kalori?
Tahin ve cevizli kabak tatlısı 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Tahinli cevizli kabak tatlısının glisemik indeksi nedir?
Bu tatlının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 3,1 g lif bulunur; ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Kabak tatlısı üstüne tahin ve ceviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.