🎃🍮
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Kaç Kalori?
Kabak tatlısı, jöle kıvamında, tahin ve pekmez soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 74%
Protein
2.2g
· 5%
Yağ
4.2g
· 21%
Lif
2g
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
370µg · 41% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 18.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.9:1).
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Gibi Besinler
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin-pekmez soslu kabak tatlısı kaç kalori?
Tahin-pekmez soslu jöle kıvamındaki kabak tatlısı 100 gramda 170 kaloridir. Aynı miktarda 34 g karbonhidrat, 4,2 g yağ ve 2,2 g protein bulunur.
Tahin-pekmezli kabak tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu kabak tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 34 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Kabak tatlısı (jöle kıvamında, tahin-pekmez soslu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.