🥒
Kabak scarpaccia Kaç Kalori?
İnce dilimlenmiş kabakla yapılan, fırınlanmış İtalyan tarzı tuzlu tart
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kabak scarpaccia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.4g
· 45%
Protein
3.6g
· 12%
Yağ
5.6g
· 43%
Lif
1.7g
Kabak scarpaccia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.2mg · 9% GDV
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kabak scarpaccia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kabak scarpaccia İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kabak scarpaccia Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kabak scarpaccia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kabak scarpaccia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Kabak scarpaccia Gibi Besinler
Kabak scarpaccia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kabak scarpaccia kaç kalori?
Kabak scarpaccia 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 13,4 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Kabak scarpaccia glüten içerir mi?
Evet, kabak scarpaccia glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kabak scarpaccia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.