Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Kabak çekirdekli cheesecake Kaç Kalori?

Kabak çekirdeğinden gelen sağlıklı yağlar ve mineraller içerir

KALORİ

360kcal

48orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.8g

Kabak çekirdekli cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.5g

· 31%

Protein

8.2g

· 9%

Yağ

24.1g

· 60%

Lif

1.8g

Kabak çekirdekli cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

155mg · 22% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Kabak çekirdekli cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kabak çekirdekli cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kabak çekirdekli cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kabak çekirdekli cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kabak çekirdekli cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Kabak çekirdekli cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kabak çekirdekli cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kabak çekirdekli cheesecake kaç kalori?

Kabak çekirdekli cheesecake 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,1 g yağ, 28,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.

Kabak çekirdekli cheesecake glisemik indeksi düşük mü?

Kabak çekirdekli cheesecake'in glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 28,5 g karbonhidrat ve 1,8 g lif içerir.

Kabak çekirdekli cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.