Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Kaç Kalori?
Şeftali aromalı şekerli soğuk çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay (330 g) 59 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 14.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
59
KCAL / 330G
Karbonhidrat
14.5g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.5 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay sağlıklı mı?
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay, şekerle tatlandırılmış bir içecektir; günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerine geçmesi iyi bir seçim değildir. Sık tüketmek yerine ara sıra içmek ve suyu temel içecek olarak tercih etmek daha uygundur.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay kafein içerir mi?
Evet, çay özütü içeriyorsa kafein de içerebilir. Üründeki miktar burada belirtilmediğinden, kafeine duyarlıysanız veya akşam içecekseniz ambalajdaki içerik ve kafein bilgilerini kontrol edin.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay uyku kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşamları kafeine hassassanız Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay yerine su veya kafeinsiz bir içecek seçin.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı sağlar ve serinletici olabilir; ancak su, günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için daha iyi bir tercihtir. Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay’ı özellikle sıcak havada suyun tek alternatifi olarak görmeyin.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay neyle tatlandırılır?
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı ürünün ambalajında belirtilir; farklı ürün serilerinde içerik değişebileceğinden satın aldığınız şişenin etiketini kontrol edin.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay’ın şeker içerebildiğini hesaba katmalıdır. Kan şekeri takibiniz ve beslenme planınız açısından uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Açık şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın ve ambalajdaki saklama talimatına uyun.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay çocuklar için uygun mu?
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay çocuklara düzenli içecek olarak vermek için iyi bir seçenek değildir; şeker içerir ve çay özütünden kafein alabilirler. Çocuklar için su ve yaşlarına uygun içecekleri tercih edin.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay evde nasıl hazırlanır?
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay’ın ev yapımı benzerini soğutulmuş çay, şeftali ve buzla hazırlayabilirsiniz. Şeker eklemek zorunlu değildir; böylece tatlılığı damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay iftarda içilir mi?
Evet, Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay iftarda içilebilir; ancak şekerli bir içecek olduğundan suyun yerini tutmaz. İftarda ve sonrasında susuzluğu gidermek için suyu da tercih edin.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B3
0.17mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Fosfor
6.6mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Nedir?
Juss Tea şeftali aromalı soğuk çay, çay bazına şeftali aroması ve tatlılık eklenerek hazırlanan, şişede satılan soğuk bir içecektir. Şeftalinin meyvemsi kokusu çayın hafif buruk tadıyla birleşir; soğuk içildiğinde ferah ve tatlı bir seçenek sunar. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde, öğle arasında ya da dışarıda sandviç ve atıştırmalıkların yanında tercih edilebilir; geleneksel demlenmiş çayın yerini değil, soğuk içecek ihtiyacını karşılar. 100 gramında 18 kalori ve 4,4 gram karbonhidrat bulunur; enerjisinin çoğu tatlandırmadan gelir. Daha hafif bir içecek isterseniz küçük bir porsiyon alabilir veya suyla seyreltebilirsiniz.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay ile Karşılaştır
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay Gibi Besinler
Juss Tea Şeftali Aromalı Soğuk Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.