Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Juss Şeftalili Ice Tea Kaç Kalori?
Şekerli şeftali aromalı soğuk çay içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Juss Şeftalili Ice Tea (500 g) 95 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Juss Şeftalili Ice Tea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
95
KCAL / 500G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Juss Şeftalili Ice Tea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Juss Şeftalili Ice Tea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 48 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 63 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 190 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 285 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Juss Şeftalili Ice Tea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Juss şeftalili ice tea şeker içerir mi?
Evet, Juss şeftalili ice tea tatlandırılmış bir içecektir. Bu nedenle şekersiz çayla aynı değildir; daha az şekerli bir seçenek arıyorsanız etiketteki içerik ve şeker bilgisini karşılaştırın.
Juss şeftalili ice tea kafein içerir mi?
Evet, Juss şeftalili ice tea çay özü içerdiğinden kafein içerebilir. Kafein miktarı ürün etiketinde belirtilmiyorsa, kahve veya çaydan aldığınız toplam kafeini hesaplarken kesin bir miktar varsaymayın.
Juss şeftalili ice tea gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak kafeine duyarlıysanız gece içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir. Akşamları kafeinsiz bir içecek seçmek, Juss şeftalili ice tea içip uykunuzun etkilenip etkilenmediğini denemekten daha güvenli bir tercihtir.
Diyabeti olanlar Juss şeftalili ice tea içebilir mi?
Diyabeti olanlar içebilir, ancak tatlandırılmış olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonunuzu ve öğününüzdeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kan şekeri hedeflerinize göre kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Juss şeftalili ice tea çocuklar için uygun mu?
Çocuklar ara sıra içebilir, ancak su ve şekersiz içeceklerin yerini almamalıdır. Tatlandırılmış olması ve çaydan gelebilecek kafein nedeniyle, küçük çocuklara düzenli olarak veya yatmaya yakın vermemek daha uygundur.
Juss şeftalili ice tea su ihtiyacını karşılar mı?
Juss şeftalili ice tea sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak günlük içeceklerin temelini su oluşturmalıdır. Tatlandırılmış olduğu için susadığınızda ya da gün boyunca sık sık içmek için su daha iyi bir seçimdir.
Juss şeftalili ice tea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Juss şeftalili ice tea’yi buzdolabında saklayın ve ambalajdaki süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; koku, tat veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Juss şeftalili ice tea dondurulabilir mi?
Evet, Juss şeftalili ice tea’yi buz kalıplarında dondurup soğuk içeceklerde kullanabilirsiniz. Kapalı şişeyi dondurucuya koymayın; sıvı donarken genleşebilir ve ambalajı çatlatabilir.
Juss şeftalili ice tea kilo aldırır mı?
Tek başına bir içecek kilo aldırmaz; ancak Juss şeftalili ice tea’yi sık ve fazla tüketmek, tatlandırılmış içeceklerden alınan enerjiyi artırabilir. Daha sık su içmek, bu tür içecekleri azaltmanın kolay bir yoludur.
Juss şeftalili ice tea ile ev yapımı şeftalili soğuk çay arasındaki fark nedir?
Juss şeftalili ice tea hazır ve tatlandırılmıştır; ev yapımı soğuk çayda çayın yoğunluğunu ve eklenecek şekeri siz belirlersiniz. Evde şeftali kullanmak da meyvenin miktarını kontrol etmenizi sağlar.
Juss Şeftalili Ice Tea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Juss Şeftalili Ice Tea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Juss Şeftalili Ice Tea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Juss Şeftalili Ice Tea Nedir?
Juss şeftalili ice tea, çay bazına şeftali tadı ve tatlılık katan, soğuk içilen hazır bir içecektir. Şeftali aroması çayın hafif buruk tadını yumuşatır; soğuk servis edildiğinde ferah ve meyvemsi bir içimi vardır.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, piknikte veya dışarıda yemek yanında tercih edilebilir; şişeyi buzdolabında soğutup doğrudan içebilir ya da buzla servis edebilirsiniz. Çay yerine geçen bir içecekten çok, tatlı ve meyveli bir serinletici olarak düşünmek daha uygundur. Besin içeriğinde enerji büyük ölçüde karbonhidrattan gelir: 100 gramında 4,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonunuzu küçük tutup suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Juss Şeftalili Ice Tea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Juss Şeftalili Ice Tea İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Juss Şeftalili Ice Tea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Juss Şeftalili Ice Tea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Juss Şeftalili Ice Tea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Juss Şeftalili Ice Tea ile Karşılaştır
Juss Şeftalili Ice Tea Gibi Besinler
Juss Şeftalili Ice Tea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.