Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Juico Beyaz Kaç Kalori?
Meyveli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Juico Beyaz (200 g) 116 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 28.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Juico Beyaz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
116
KCAL / 200G
Karbonhidrat
28.4g
· 10% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Juico Beyaz besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 116 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 28.4 g | 10% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Juico Beyaz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 116 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 87 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 116 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 145 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 145 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 191 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 290 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Juico Beyaz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Juico Beyaz nedir?
Juico Beyaz, hazır ambalajlı ve işlenmiş bir meyve içeceğidir. Adı tek başına hangi meyvelerin kullanıldığını veya içeceğin yüzde kaç meyve içerdiğini göstermez; bunlar ürünün içindekiler ve meyve oranı bilgilerinde belirtilir.
Juico Beyaz’ın içinde hangi meyveler var?
Juico Beyaz’ın meyve karışımını verilen bilgilerden kesin olarak belirlemek mümkün değildir. Hangi meyvelerin kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin; ürünün adından tek tek meyveleri çıkarsamak doğru olmaz.
Juico Beyaz meyve suyu mu, meyveli içecek mi?
Juico Beyaz, meyve içeceği olarak tanımlanır; bu nedenle yüzde 100 meyve suyu olduğunu varsaymayın. Meyve suyu oranını ve ürünün tam sınıfını öğrenmek için ambalajdaki ürün tanımına ve meyve oranına bakın.
Juico Beyaz’a ilave şeker eklenmiş mi?
Verilen bilgiler Juico Beyaz’a ilave şeker eklenip eklenmediğini göstermez. Besin tablosundaki karbonhidrat miktarı ilave şeker miktarıyla aynı değildir; ilave şeker için içindekiler listesini ve ambalajdaki şeker beyanını kontrol edin.
Juico Beyaz’ın tadı nasıldır?
Juico Beyaz’ın kesin tadı kullanılan meyve karışımına bağlıdır ve mevcut ürün bilgileri bu karışımı belirtmez. Meyve içecekleri genellikle meyvemsi ve tatlı-ekşi olabilir; Juico Beyaz’ın tadını anlamak için ambalajdaki aroma veya meyve bilgilerine bakın.
Juico Beyaz açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Juico Beyaz’ı açtıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın ve ambalajda belirtilen sürede tüketin. Ürünün açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalaja ve saklama koşullarına göre değişebileceğinden, üzerindeki talimatı esas alın.
Juico Beyaz içmeden önce çalkalanır mı?
Ambalajında çalkalama talimatı varsa Juico Beyaz’ı içmeden önce çalkalayın. Meyveli içeceklerde beklerken tortu veya bileşen ayrışması görülebilir; böyle bir durumda çalkalamak içeceğin daha eşit karışmasına yardımcı olur.
Juico Beyaz suyla seyreltilerek içilir mi?
Evet, Juico Beyaz’ı isterseniz suyla seyrelterek içebilirsiniz. Bu, tadını hafifletir ancak içeceğin meyve içeriğini veya ambalajda belirtilen bileşimini değiştirmez; seyrelttiğiniz miktarı hemen tüketin.
Juico Beyaz dondurulabilir mi?
Juico Beyaz’ı dondurmak genellikle önerilmez; donarken genleşme ambalaja zarar verebilir, çözüldüğünde de içeceğin dokusu ayrışabilir. Daha soğuk içmek için ambalajı buzdolabında soğutun ve ürünün saklama talimatlarına uyun.
Juico Beyaz diyabeti olanlar için uygun mu?
Juico Beyaz, meyve içeceği olduğu için kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içerir. Diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planlarına göre değerlendirmeli; kişisel uygunluk için doktor veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Juico Beyaz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Juico Beyaz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Juico Beyaz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 116 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Juico Beyaz Nedir?
Juico Beyaz, meyve içeceği olarak sunulan markalı bir içecektir; belirli meyvelerin karışımı ya da içeriği hakkında eldeki bilgiler ayrıntı vermiyor. Meyvemsi ve tatlıya dönük bir içecek olarak, Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde serinlemek istediğinizde soğuk servis edebilirsiniz. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat içerdiğini, protein ve yağın ise çok düşük olduğunu gösteriyor; 100 gramı 58 kaloridir. Daha dengeli bir kahvaltı için yanında yumurta, peynir ya da başka bir doyurucu yiyecek tercih edebilir, lif için içeceği bütün meyveyle tamamlayabilirsiniz.
Juico Beyaz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Juico Beyaz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Juico Beyaz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Juico Beyaz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Juico Beyaz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Juico Beyaz ile Karşılaştır
Juico Beyaz Gibi Besinler
Juico Beyaz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.