🍪
Jowar ve jaggery bisküvisi Kaç Kalori?
Sorgum ve jaggery ile tatlandırılmış lifli bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jowar ve jaggery bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.6g
· 51%
Protein
8.3g
· 7%
Yağ
23.8g
· 42%
Lif
2.9g
Jowar ve jaggery bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Jowar ve jaggery bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jowar ve jaggery bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jowar ve jaggery bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jowar ve jaggery bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jowar ve jaggery bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Jowar ve jaggery bisküvisi Gibi Besinler
Jowar ve jaggery bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jowar ve jaggery bisküvisi kaç kalori içerir?
Jowar ve jaggery bisküvisinin 100 gramı 500 kalori içerir. Aynı miktarda 23,75 g yağ, 64,58 g karbonhidrat ve 8,33 g protein bulunur.
Jowar ve jaggery bisküvisi kan şekerini ne kadar etkiler?
Bu bisküvinin glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 64,58 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı kan şekeri yönetiminde önemlidir.
Jowar ve jaggery bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.