Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Kakao ve frambuaz parçaları içeren, enerji ve yağ oranı yüksek bitter çikolata.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata (30 g) 164 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 11.4 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
164
KCAL / 30G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
11.4g
· 15% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 5% · Yağ 62%
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 164 kcal | |
| Yağ | 11.4 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.6 g | 33% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 164 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 109 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 153 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 164 kcal |
| ½ paket (yarım) | 30 g | 164 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 218 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 327 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jovia frambuazlı bitter çikolatanın içinde ne var?
Jovia frambuazlı bitter çikolata, bitter çikolatayı frambuaz parçalarıyla birleştirir. Ürünün tam içerik oranları burada belirtilmediğinden, parçaların miktarı veya çikolatanın kakao yüzdesi hakkında kesin bilgi verilemez.
Jovia frambuazlı bitter çikolata gerçek frambuaz parçaları içeriyor mu?
Evet, ürün frambuaz parçaları içeren bir bitter çikolata olarak tanımlanıyor. Parçaların kurutulmuş ya da başka bir biçimde hazırlanmış olup olmadığı mevcut ürün bilgileri arasında belirtilmiyor.
Jovia frambuazlı bitter çikolatanın tadı nasıldır?
Jovia frambuazlı bitter çikolata, bitter çikolatanın yoğun ve hafif acımsı tadını frambuazın meyvemsi, ekşi aromasıyla birleştirir. Bu tat karşıtlığı, sade bitter çikolataya göre daha meyveli bir lezzet verir.
Jovia frambuazlı bitter çikolata sade bitter çikolatadan nasıl farklıdır?
Jovia frambuazlı bitter çikolatada frambuaz parçaları, sade bitter çikolatada bulunmayan meyvemsi tat ve farklı bir doku sağlar. Kakao oranı açıklanmadığı için iki ürünün bitterlik derecesini kesin olarak karşılaştırmak mümkün değildir.
Jovia frambuazlı bitter çikolata Türk kahvesiyle iyi gider mi?
Evet, Jovia frambuazlı bitter çikolata Türk kahvesinin yoğun tadıyla uyum sağlayabilir. Frambuazın meyvemsi ekşiliği kahve eşliğinde belirginleşir; kahvenizin yanında küçük bir parça sunmanız yeterlidir.
Jovia frambuazlı bitter çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Jovia frambuazlı bitter çikolatayı açtıktan sonra ağzı kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Isı ve güneş ışığı çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir; buzdolabı nem ve koku aktarımı yapabileceğinden iyi kapatılmadıkça tercih edilmez.
Jovia frambuazlı bitter çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Jovia frambuazlı bitter çikolatayı kurabiye, kek veya ganaj gibi tatlılarda kullanabilirsiniz. Isıtırken düşük ısıda eritin; frambuaz parçaları erimiş çikolatanın içinde doku ve meyvemsi tat bırakır.
Jovia frambuazlı bitter çikolata çay yanında yenir mi?
Evet, Jovia frambuazlı bitter çikolata çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Frambuazın ekşimsi aroması şekersiz çayla özellikle iyi eşleşir; çikolatanın yoğun tadı nedeniyle küçük bir parça çoğu zaman yeterli olur.
Jovia frambuazlı bitter çikolatada kafein var mı?
Evet, bitter çikolatanın kakao bileşenleri doğal olarak bir miktar kafein ve teobromin içerir. Jovia frambuazlı bitter çikolatadaki miktar kakao oranına bağlıdır; ürünün kakao yüzdesi ve kafein miktarı burada verilmemiştir.
Jovia frambuazlı bitter çikolata kilo aldırır mı?
Jovia frambuazlı bitter çikolata enerji yoğun ve yağ oranı görece yüksek bir tatlıdır; sık ve büyük porsiyonlarla tüketmek kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon olarak yemek, günlük toplam tüketimi yönetmeyi kolaylaştırır.
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.75µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
K Vitamini
2.1µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.33mg · 37% GDV
Manganez
0.42mg · 18% GDV
Demir
2.1mg · 12% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 164 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Nedir?
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata, bitter çikolatanın kakao tadını frambuaz parçalarının meyvemsi ekşiliğiyle buluşturan paketli bir tatlıdır. Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra birkaç kare olarak tercih edilebilir; tatlı tabaklarına ve ev yapımı keklere de yakışır.
Kakao aroması belirgin, dokusu kırılgan ve ağızda eriyen bu çikolata, frambuazla daha canlı ve hafif ekşi bir tat kazanır. Enerjisi ve yağı görece yüksek olduğundan küçük bir porsiyon çoğu zaman yeterlidir. Meyveyle veya sade kahveyle eşleştirerek daha dengeli bir atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata ile Karşılaştır
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata Gibi Besinler
Jovia Frambuazlı Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.