🍓
Jöleli meyve salatası Kaç Kalori?
Meyve parçaları ve jöle içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jöleli meyve salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 94%
Protein
0.8g
· 4%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.4g
Jöleli meyve salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14mg · 16% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
K Vitamini
3.5µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
132mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Jöleli meyve salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jöleli meyve salatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jöleli meyve salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jöleli meyve salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jöleli meyve salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Jöleli meyve salatası Gibi Besinler
Jöleli meyve salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jöleli meyve salatası kaç kalori?
Jöleli meyve salatası 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,6 gram karbonhidrat, 0,8 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur.
Jöleli meyve salatasının glisemik indeksi nedir?
Jöleli meyve salatasının glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 18,6 gram karbonhidrat ve 1,4 gram lif içerir.
Jöleli meyve salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.