Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Jelly çikolata kaplı marshmallow Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek çikolatalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Jelly çikolata kaplı marshmallow (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 412 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 1 g protein, 2.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Jelly çikolata kaplı marshmallow Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
103
KCAL / 25G
Karbonhidrat
18.8g
· 7% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 4% · Yağ 24%
Jelly çikolata kaplı marshmallow besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.68 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18.8 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Jelly çikolata kaplı marshmallow Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 62 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 124 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 165 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 206 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 247 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 309 kcal |
| 100 g | 100 g | 412 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 412 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 412 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jelly çikolata kaplı marshmallow Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jelly çikolata kaplı marshmallow’un içinde meyve jölesi var mı?
Her zaman değil. “Jelly” ürünün adı olabilir; meyve jölesi bulunduğunu tek başına göstermez. Ürünün içi marshmallow, ayrı bir jöle katmanı ya da ikisinin birleşimi olabilir; tarif üreticiye göre değişir.
Jelly çikolata kaplı marshmallow’da jelatin var mı?
Bazı çeşitlerinde vardır, bazılarında yoktur. Marshmallow dokusu çoğunlukla jelatinle sağlanır; ancak farklı jelleştiriciler kullanan tarifler de bulunur. Bu nedenle jelatin içerip içermediğini yalnızca ürünün içindekiler bilgisi kesinleştirir.
Jelly çikolata kaplı marshmallow nasıl üretilir?
Paketli Jelly çikolata kaplı marshmallow, marshmallow kısmının hazırlanıp çikolatayla kaplanmasıyla üretilir; tarif ve üretim adımları ürüne göre değişir. Bu tür paketli şekerlemeler ultra işlenmiştir; ev yapımı versiyonunda içerik ve hazırlama adımlarını siz seçebilirsiniz.
Jelly çikolata kaplı marshmallow evde yapılabilir mi?
Evet. Marshmallow parçalarını eritilmiş çikolatayla kaplayıp yağlı kâğıt üzerinde soğutabilirsiniz. Çikolatanın ince ve eşit kaplanması için parçaları çikolataya batırdıktan sonra fazla çikolatayı akıtın; ev yapımı ürünleri kapalı kapta saklayın.
Jelly çikolata kaplı marshmallow buzdolabında saklanır mı?
Saklanabilir, ancak çoğu zaman serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimi çikolatanın yüzeyini matlaştırabilir veya üzerinde beyazlama yapabilir; ürünü hava almayan kapta tutun.
Jelly çikolata kaplı marshmallow ne kadar dayanır?
Açılmamış, ticari ürünün dayanma süresi ambalajında belirtilen tarihe ve saklama koşullarına bağlıdır. Paketi açtıktan sonra kapalı tutup serin, kuru yerde saklayın; ev yapımı olanı daha kısa sürede tüketin.
Jelly çikolata kaplı marshmallow dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde marshmallow yumuşayabilir ve çikolatanın dokusu değişebilir. Hava geçirmeyen bir kapta dondurun, ardından kapalı halde oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; böylece yüzeyde yoğuşma azalır.
Jelly çikolata kaplı marshmallow’un çikolatası neden beyazlar?
Çikolatanın beyazlaması genellikle sıcaklık değişimi veya nem nedeniyle yağın ya da şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez; yine de koku veya dokusunda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Jelly çikolata kaplı marshmallow mikrodalgada ısıtılır mı?
Isıtılabilir, fakat çikolata hızla erirken marshmallow da kabarıp yapışkanlaşabilir. Kısa aralıklarla ve gözetim altında ısıtın; ambalajı mikrodalgaya koymayın. Daha kontrollü bir sonuç için ürünü oda sıcaklığında tüketmek daha kolaydır.
Jelly çikolata kaplı marshmallow çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak yapışkan ve şeker oranı yüksek bir şekerleme olduğu için küçük porsiyonlarda sunmak uygundur. Küçük çocukların yerken oturması ve gözetim altında olması, yapışkan yiyeceklerde boğulma riskini azaltmaya yardımcı olur.
Jelly çikolata kaplı marshmallow Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
E Vitamini
0.11mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Demir
0.4mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
51mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Jelly çikolata kaplı marshmallow Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jelly çikolata kaplı marshmallow Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jelly çikolata kaplı marshmallow Nedir?
Jelly çikolata kaplı marshmallow, yumuşak ve gözenekli marshmallowun ince bir çikolata katmanıyla kaplanmasıyla hazırlanan bir şekerlemedir. Ortasındaki marshmallow hafifçe uzayan, bulut gibi bir doku verir; dışı ise daha yoğun ve tatlıdır.
Türkiye’de tek başına atıştırmalık olarak, çayın yanında ya da çocukların doğum günü ikramlarında sunulabilir. Tatlılığı belirgin olduğu için küçük bir parça genellikle yeterlidir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 75,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonu bir adetle sınırlayabilirsiniz.
Jelly çikolata kaplı marshmallow Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jelly çikolata kaplı marshmallow İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jelly çikolata kaplı marshmallow Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jelly çikolata kaplı marshmallow Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jelly çikolata kaplı marshmallow Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Jelly çikolata kaplı marshmallow ile Karşılaştır
Jelly çikolata kaplı marshmallow Gibi Besinler
Jelly çikolata kaplı marshmallow hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.