Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Çikolata aromalı, jel kıvamlı şekerleme; çoğunlukla yüksek şeker ve karbonhidrat içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Jelli çikolata (25 g) 125 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 13.8 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 7.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
125
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.8g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 0.26 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.8 g | 5% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 125 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 50 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 75 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 200 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 500 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 700 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jelli çikolata, çikolata aromalı ve yumuşak, jel kıvamında bir şekerlemedir. Klasik çikolata tabletinden farklı olarak ağızda daha esnek ve jölemsi bir doku bırakır.
Jelli çikolata genellikle şeker veya glikoz şurubu, jel kıvamı veren bir bileşen ve kakao ya da çikolata aroması içerir. Tarifler ve kullanılan jel maddesi ürüne göre değişebilir.
Hayır, jelli çikolata ile jelibon aynı şey değildir. Jelli çikolata çikolata aromalı bir jel şekerlemedir; jelibon ise genellikle meyve aromalıdır ve kakao tadı taşımaz.
Jelli çikolata, içindeki jel oluşturan bileşenler sayesinde yumuşak ve esnek bir doku kazanır. Bu kıvam, normal çikolatanın sert ve kolayca kırılan yapısından farklıdır.
Jelli çikolata, klasik anlamda çikolata tabletiyle aynı ürün değildir. Çikolata aroması veya kakao içerebilir, ancak jel dokusu onu esas olarak bir şekerleme hâline getirir.
Jelli çikolatanın helal olup olmadığı kullanılan jel maddesine ve diğer bileşenlere bağlıdır. Jelatin kullanılmışsa kaynağı önem taşır; ürüne özgü bilgi için ambalajdaki helal işaretini veya üretici bilgisini kontrol edin.
Genellikle jelli çikolatayı buzdolabında saklamak gerekmez. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı ambalajında tutmak dokusunu ve tadını korumaya yardımcı olur.
Jelli çikolata sıcakta yumuşayabilir ve şeklini kaybedebilir; ancak klasik çikolata gibi tamamen erimesi beklenmeyebilir. Özellikle sıcak havalarda doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun.
Jelli çikolata çocuklar tarafından ara sıra tüketilebilir, ancak şekerli bir atıştırmalıktır ve küçük çocuklarda yapışkan ya da esnek dokusu yutmayı zorlaştırabilir. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun parçalar seçin ve gözetim sağlayın.
Diyabeti olanlar jelli çikolatayı kan şekeri yönetimlerini dikkate alarak sınırlı tüketmelidir; ürün şeker ve karbonhidrat içerir. Kişisel öğün planına uygun olup olmadığını belirlemek için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışabilirler.
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Biotin
0.13µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
7.5mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
14mg · 0% GDV
Sodyum
8.75mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (25 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jelli çikolata, çikolata aromalı, yumuşak ve jel kıvamlı bir şekerlemedir. Klasik tablet çikolatadan farklı olarak çiğnendiğinde daha esnek, hafifçe yapışkan bir doku verir; belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tatlıdan çok, paketli atıştırmalık olarak karşınıza çıkar.
Türkiye’de küçük bir tatlı atıştırmalık olarak, çoğunlukla çay veya kahvenin yanında yenir; çocukların beslenme çantalarına ya da ikram tabaklarına da konabilir. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 500 kalori içerir. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir parçayla yetinebilir, daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.