🍰
Japon sünger keki Kaç Kalori?
Çok hafif, nemli ve yumuşak doku, az yağlı, klasik Japon pastası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Japon sünger keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 76%
Protein
6g
· 10%
Yağ
4g
· 14%
Lif
0.5g
Japon sünger keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Japon sünger keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Japon sünger keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Japon sünger keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Japon sünger keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Japon sünger keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Japon sünger keki Gibi Besinler
Japon sünger keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Japon sünger keki kaç kalori ve diyette uygun mu?
Japon sünger keki 100 gramda 250 kalori içerir. İşlenmiş bir tatlıdır; karbonhidratı 48 g olduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir.
Japon sünger kekinde gluten veya yumurta var mı?
Evet, Japon sünger keki gluten, yumurta ve süt içerir. Bu nedenle ilgili alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Japon sünger keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.