Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Jalın Lord Şeker Kaç Kalori?
Şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Jalın Lord Şeker (5 g) 20 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 4.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Jalın Lord Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 5 g
20
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Jalın Lord Şeker besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Jalın Lord Şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 5 g | 20 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (orta) | 7 g | 27 kcal |
| 1 adet (büyük) | 10 g | 39 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 10 g | 39 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 15 g | 59 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jalın Lord Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jalın Lord şekeri nedir?
Jalın Lord şekeri, şekerleme kategorisinde yer alan bir üründür. Ürün bilgisine göre ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; mevcut bilgiler şekerlemenin türünü veya dokusunun sert mi yumuşak mı olduğunu belirtmiyor.
Jalın Lord şekerinin içinde ne var?
Jalın Lord şekeri şekerleme türünde bir üründür; ancak tam içerik listesi burada verilmemiştir. Şekerleme kategorisinde olması, bütün bileşenlerinin yalnızca şeker olduğu anlamına gelmez; belirli içerikleri öğrenmek için ambalajdaki ürün bilgisini inceleyin.
Jalın Lord şekeri diyabeti olan kişiler için uygun mu?
Diyabeti olan kişiler Jalın Lord şekerini kan şekerini yükseltebileceği için dikkatli tüketmelidir. Şekerleme, hızlı sindirilen karbonhidrat içerir; tüketim miktarı ve zamanı kişisel tedavi planına göre değişebileceğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Jalın Lord şekeri çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Jalın Lord şekerini ara sıra ve küçük miktarda tüketebilir. Şekerlemeyi sık vermek diş çürüğü riskini artırır; küçük çocuklarda ürün sertse boğulma riski olup olmadığını kontrol edin.
Jalın Lord şekeri çayın yanında yenir mi?
Evet, Jalın Lord şekeri çayın yanında yenebilir. Çayla birlikte tüketmek şekerlemenin şeker içeriğini değiştirmez; çay zaten şekerliyse aynı ara öğünde toplam şeker alımının artabileceğini göz önünde bulundurun.
Jalın Lord şekeri açılmış pakette nasıl saklanır?
Jalın Lord şekerini açılmış pakette serin ve kuru yerde, ağzı sıkıca kapalı olarak saklayın. Nem ve sıcaklık şekerlemelerin yapışmasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; ürünün kendi ambalajındaki saklama talimatlarına uyun.
Jalın Lord şekeri sıcakta erir veya birbirine yapışır mı?
Evet, Jalın Lord şekeri sıcaklık ve neme bağlı olarak yumuşayabilir ya da birbirine yapışabilir. Paketi güneş alan yerde, kalorifer yanında veya sıcak araç içinde bırakmayın; serin ve kuru bir dolapta tutun.
Jalın Lord şekerinin son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Son kullanma tarihi geçmiş Jalın Lord şekerini yemeyin. Tarihi geçmemiş olsa bile ambalajı hasarlıysa veya üründe belirgin renk, koku ya da doku değişikliği varsa tüketmeyin.
Jalın Lord şekeri dişleri çürütür mü?
Jalın Lord şekeri gibi şekerli ürünleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırır. Şeker diş yüzeyinde kaldığında ağızdaki bakteriler asit üretir; tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.
Jalın Lord şekeri aç karnına yenir mi?
Evet, Jalın Lord şekeri aç karnına yenebilir; ancak şekerli yapısı nedeniyle kan şekerini hızlı yükseltebilir ve tek başına uzun süre tok tutmaz. Midenizi rahatsız ediyorsa açken tüketmeyin.
Jalın Lord Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.25mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Jalın Lord Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jalın Lord Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (5 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jalın Lord Şeker Nedir?
Jalın Lord Şeker, şekerleme grubunda yer alan, tatlı ihtiyacını küçük bir parçayla karşılamaya yönelik paketli bir şekerdir. İçeriği ve biçimi ürüne göre değişebileceğinden, elinizdeki paketin üzerindeki bilgileri kontrol edebilirsiniz.
Belirgin tatlılığıyla çay veya kahvenin yanında, ikramlık olarak ya da gün içinde ara sıra tüketilebilir. Bir küçük parça yaklaşık 5 gramdır; dilerseniz porsiyonu ölçülü tutmak için tek parçayla yetinebilirsiniz. Besin değerlerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Daha dengeli bir ara öğün için şekeri tek başına atıştırmak yerine meyve veya sade yoğurt gibi besinlerle birlikte tercih edebilirsiniz.
Jalın Lord Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jalın Lord Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jalın Lord Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jalın Lord Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jalın Lord Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Jalın Lord Şeker ile Karşılaştır
Jalın Lord Şeker Gibi Besinler
Jalın Lord Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.