Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Kaç Kalori?
Yumuşak içimli, şekerli ve kremalı hazır kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15.1 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.7 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
15.1g
· 5% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 2% · Yağ 20%
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.28 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.1 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (küçük) | 15 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (büyük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 20 g | 86 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 54 g | 232 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve'nin içinde ne var?
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve, hazır kahve, şeker ve kahve kreması içeren bir karışımdır. Krema içeceğe sütlü bir doku verir; bu nedenle ürün sade hazır kahveden farklı olarak önceden tatlandırılmıştır.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve nasıl hazırlanır?
Bir paketi fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyerek karıştırın. Kahve, şeker ve krema karışımın içinde hazır bulunduğundan ayrıca kahve ya da şeker eklemeniz gerekmez; daha yoğun veya hafif içim için su miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve şeker içerir mi?
Evet, Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve şeker içerir; yani şekersiz sade kahve değildir. Şeker miktarı ürünün besin değerleri bilgisinde belirtilmelidir. Şeker alımınızı azaltmaya çalışıyorsanız sade hazır kahveye geçmek daha kolay kontrol sağlar.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve kafein içerir mi?
Evet, Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve hazır kahve içerdiği için kafeinlidir. Bir paketteki kesin kafein miktarı burada belirtilmediğinden sayı vermek doğru olmaz; kafeine hassassanız aynı gün içtiğiniz diğer kahve ve çayları da hesaba katın.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve ile sade hazır kahve arasındaki fark nedir?
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve'de kahveye şeker ve krema zaten eklenmiştir; sade hazır kahve ise yalnızca kahvedir. Bu karışım daha tatlı ve kremamsı içilir, sade kahvede ise tatlandırıcı ve sütü siz seçersiniz.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve soğuk suyla yapılır mı?
Soğuk suda sıcak suya göre daha zor çözünür ve topak kalabilir. Soğuk içmek istiyorsanız önce az miktarda sıcak suyla tamamen karıştırıp ardından soğuk su veya buz ekleyin; böylece karışım fincana daha eşit dağılır.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve'ye ayrıca süt eklemek gerekir mi?
Hayır, ayrıca süt eklemeniz gerekmez; karışımda zaten krema bulunur. Daha sütlü bir içim seviyorsanız süt ekleyebilirsiniz, ancak bu durumda içeceğin tadı ve besin içeriği değişir.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve'nin “yumuşak lezzet” olması kafeininin az olduğu anlamına mı gelir?
Hayır, “yumuşak lezzet” ifadesi tadının daha yumuşak algılanmasını anlatır; kafeininin düşük olduğunu göstermez. Ürün kafeinli hazır kahve içerir ve kafein miktarı için paketteki ürün bilgisine bakılması gerekir.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa sahurda miktarı azaltın ve iftarla sahur arasındaki sürede su içmeye öncelik verin.
Diyabetiniz varsa Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve içebilir misiniz?
İçebilirsiniz, ancak ürün şeker içerdiği için kan şekerinizi etkileyebilir ve karbonhidrat hesabınıza katılmalıdır. Porsiyon ve kan şekeri hedeflerinize uygun olup olmadığını belirlemek için kişisel planınızı doktorunuzla veya diyetisyeninizle görüşün.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.22mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
15mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Nedir?
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve, hazır kahve, şeker ve kahve kremasının tek kullanımlık pakette birleştiği pratik bir içecektir. Sıcak suyla karıştırılarak hazırlanır; kahve ve tatlandırıcıyı ayrı ayrı ekleme ihtiyacını ortadan kaldırır.
Yumuşak içimli ve tatlıdır; evde, işte ya da yolda hızlı bir kahve molası için tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda veya çayın yanında kahve isteyenlere kolay bir seçenek sunar. Besin içeriğinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha az tatlı bir fincan isterseniz paketi daha fazla sıcak suyla hazırlayabilir, yanında sade bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve ile Karşılaştır
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Gibi Besinler
Jacobs Yumuşak Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.