☕
Yumuşak içimli, şekerli ve kremalı hazır kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 79%
Protein
2.2g
· 2%
Yağ
9.2g
· 19%
Lif
0.4g
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
100 gramı 430 kaloridir. Paket veya porsiyon başına kalori bilgisi verilmemiştir.
100 gramında 84 g karbonhidrat bulunur. Bu ürünün enerjisinin önemli bir kısmı karbonhidrattan gelir.
Evet, 100 gramında 2,2 g protein vardır. Protein miktarı karbonhidrat miktarına göre düşüktür.
100 gramında 9,2 g yağ içerir. Toplam enerji değeri 100 gram için 430 kaloridir.
100 gramında 0,4 g lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Bu ürünün glisemik indeksi 70'tir. Kan şekeri etkisini takip eden kişiler bu değeri dikkate almalıdır.
Ürünün glisemik indeksi 70, karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 84 g'dır. Diyabet beslenmesinde tüketim miktarı kişisel plana göre değerlendirilmelidir.
Evet, ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Flexitarian beslenmeye de uygundur.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Besin değerleri 100 gram için 430 kalori, 84 g karbonhidrat ve 9,2 g yağdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.