Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Kaç Kalori?
Hazır karışım kahve; şeker ve krema içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 1.8 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 3% · Yağ 21%
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 yemek kaşığı (yarım) | 9 g | 39 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 77 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 22 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 27 g | 116 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahvenin içinde ne var?
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve; hazır kahve, şeker ve kahve kreması içeren bir karışımdır. Ürünün tam bileşimi ve oranları için paketin üzerindeki içerik listesine bakın.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve nasıl hazırlanır?
Bir mini paketi fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyin ve toz tamamen çözünene kadar karıştırın. Paketin üzerindeki hazırlama önerisi, tercih edilen içim yoğunluğuna göre su miktarını belirlemenize yardımcı olur.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve şeker içerir mi?
Evet, Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve şeker içerir; bu nedenle sade hazır kahveden daha tatlıdır. Şeker miktarını azaltmak istiyorsanız karışıma ayrıca şeker eklemeyin.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahvede kafein var mı?
Evet, Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve hazır kahveden geldiği için kafein içerir. Paketteki kafein miktarı belirtilmiyorsa, tek bir mini pakette ne kadar bulunduğunu kesin olarak söylemek mümkün değildir.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve ile sade hazır kahve arasındaki fark nedir?
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahveye şeker ve kahve kreması da eklenmiştir; sade hazır kahve ise genellikle yalnızca kahveden oluşur. Bu yüzden 3'ü 1 arada karışım daha tatlı ve kremamsı içilir.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve Türk kahvesi yerine içilir mi?
İçilebilir, ancak Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve Türk kahvesiyle aynı içecek değildir. Hazır karışım sıcak suda çözünür; Türk kahvesi ise cezvede pişirilir ve telvesiyle servis edilir.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve her gün içilir mi?
Evet, çoğu yetişkin Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahveyi günlük olarak içebilir. Ancak şeker ve kafein içerdiğinden, gün içindeki diğer kahveli ve şekerli içecekleri de hesaba katmak iyi olur.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve gece içilir mi?
İçilebilir, fakat Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya daha erken bir saate almak daha uygundur.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve soğuk suyla hazırlanır mı?
Hazırlanabilir, ancak Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve soğuk suda sıcak suya göre daha zor çözünür ve topaklanabilir. Daha pürüzsüz içim için önce az sıcak suda karıştırıp ardından soğuk su ekleyin.
Diyabeti olanlar Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve içebilir mi?
Diyabeti olanlar Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada kahve içebilir, ancak içindeki şeker kan şekeri yönetiminde hesaba katılmalıdır. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.43mg · 3% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Nedir?
Jacobs yoğun lezzet 3'ü 1 arada kahve, hazır kahve, şeker ve kahve kreması içeren tek kullanımlık bir karışımdır; sıcak suyla hazırlanır. Sade Türk kahvesinden farklı olarak fincanda telvesi kalmaz ve kahveyi, tatlandırıcıyı ve kremamsı dokuyu tek pakette sunar.
Tadı belirgin biçimde tatlı, içimi yumuşaktır. Kahvaltıda ya da gün içinde işe, yolculuğa eşlik etmesi için pratik bir seçenek olabilir; çay saatinde de tercih edilebilir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar, protein miktarı düşüktür. Size fazla tatlı gelirse daha büyük bir fincanda hazırlayabilir veya yanında şekersiz bir içecek tercih edebilirsiniz.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve ile Karşılaştır
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve Gibi Besinler
Jacobs Yoğun Lezzet 3'ü 1 Arada Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.