Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Jacobs Sütlü Granül Kahve Kaç Kalori?
Sütlü çözünür kahve; pratik tek porsiyonluk içecek karışımı.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Jacobs Sütlü Granül Kahve (18 g) 71 kaloridir. 100 gramında 405 kalori vardır. İçinde 13.8 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 1.4 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Jacobs Sütlü Granül Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 17.5 g
71
KCAL / 17.5G
Karbonhidrat
13.8g
· 5% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
1.4g
· 2% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 4% · Yağ 18%
Jacobs Sütlü Granül Kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (17.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 71 kcal | |
| Yağ | 1.4 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.09 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 39 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13.8 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Jacobs Sütlü Granül Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 17.5 g | 71 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 16 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 8 g | 32 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 41 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 49 kcal |
| 1 paket (büyük) | 25 g | 101 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 35 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 405 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jacobs Sütlü Granül Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jacobs sütlü granül kahvenin içinde ne var?
Jacobs sütlü granül kahve, çözünebilir kahveyle birlikte süt kaynaklı bileşenler ve genellikle tatlandırıcı içeren hazır bir içecek karışımıdır. İçindekiler ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebileceği için kendi ambalajınızdaki liste esas alınmalıdır.
Jacobs sütlü granül kahve nasıl hazırlanır?
Jacobs sütlü granül kahveyi bir fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyerek karıştırın. Kullanacağınız su miktarı tadın yoğunluğunu belirler; ürünün ambalajındaki ölçü, üreticinin önerdiği kıvamı verir.
Jacobs sütlü granül kahve şeker içerir mi?
Evet, Jacobs sütlü granül kahve genellikle şeker içerir; besin bilgisindeki yüksek karbonhidrat oranı da karışımın sade kahveden farklı olduğunu gösterir. Şeker miktarı ürüne ve pazara göre değişebileceğinden içindekiler listesini inceleyin.
Jacobs sütlü granül kahvede ne kadar kafein var?
Jacobs sütlü granül kahve kafein içerir, ancak tek kullanımlık paketteki kesin miktar verilen besin bilgilerinden hesaplanamaz. Kafein miktarı kahve oranına ve ürün formülüne bağlıdır; hassassanız akşam tüketimini sınırlayın.
Jacobs sütlü granül kahve soğuk suyla hazırlanır mı?
Evet, Jacobs sütlü granül kahveyi soğuk suyla da karıştırabilirsiniz; ancak toz sıcak suya göre daha yavaş çözünür. Pürüzsüz bir içecek için iyice karıştırın veya kapaklı bir şişede çalkalayın.
Jacobs sütlü granül kahve sade granül kahveden nasıl farklıdır?
Jacobs sütlü granül kahve, sade granül kahveden farklı olarak sütlü ve genellikle tatlı içim verecek bileşenlerle önceden karıştırılmıştır. Bu nedenle ayrıca kahve kreması ya da şeker eklemeden hazırlanabilir; sade kahve ise daha kolay kişiselleştirilir.
Jacobs sütlü granül kahvenin tek paketi kaç fincan içindir?
Jacobs sütlü granül kahvenin orta boy tek kullanımlık paketi yaklaşık bir porsiyon içindir. Paketin tamamını bir fincanda hazırlamak, karışımın dengeli tadını korur; iki fincana bölmek içeceği daha seyrek yapar.
Jacobs sütlü granül kahveyle soğuk kahve yapılır mı?
Evet, Jacobs sütlü granül kahveyle soğuk kahve hazırlayabilirsiniz. Önce karışımı az miktarda sıcak suda eritip soğuk su ve buz eklemek, doğrudan buzlu suya karıştırmaktan daha pürüzsüz sonuç verir.
Jacobs sütlü granül kahve paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Jacobs sütlü granül kahve paketini hava ve nemden uzak tutun. Tek kullanımlık ambalaj yeniden kapanmadığı için kalan karışımı kuru, kapaklı bir kaba aktarıp kısa sürede tüketmek topaklanmayı ve aroma kaybını azaltır.
Diyabeti olanlar Jacobs sütlü granül kahve içebilir mi?
Diyabeti olanlar Jacobs sütlü granül kahveyi tüketmeden önce şeker ve karbonhidrat içeriğini porsiyonlarına göre değerlendirmelidir. Karışım genellikle tatlandırıcı içerdiğinden, kişisel beslenme planınıza uygun olup olmadığını diyetisyeninizle görüşün.
Jacobs Sütlü Granül Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
A Vitamini
12.25µg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Kalsiyum
31mg · 3% GDV
İyot
3.5µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Sodyum
39mg · 2% GDV
Jacobs Sütlü Granül Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jacobs Sütlü Granül Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (17.5 g) için alınan 71 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jacobs Sütlü Granül Kahve Nedir?
Jacobs Sütlü Granül Kahve, çözünebilir kahvenin sütlü bir içecek karışımı hâlinde sunulduğu, tek porsiyonluk pratik bir üründür. Granüller sıcak suda hızla çözünür; kahve hazırlamak için ayrıca süt ya da ekipman gerektirmez.
Fincanda yumuşak, kahve aromalı ve sütsü bir tat verir; yoğunluğu su miktarıyla ayarlayabilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda, işe veya derse giderken, gün içinde çay molasına alternatif olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir fincan için paketi daha fazla sıcak suyla açabilir, yanında sade su içebilirsiniz.
Jacobs Sütlü Granül Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jacobs Sütlü Granül Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jacobs Sütlü Granül Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jacobs Sütlü Granül Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jacobs Sütlü Granül Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Jacobs Sütlü Granül Kahve ile Karşılaştır
Jacobs Sütlü Granül Kahve Gibi Besinler
Jacobs Sütlü Granül Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.