Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Jacobs soğuk kahve latte Kaç Kalori?
Hazır soğuk kahve, sütlü, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Jacobs soğuk kahve latte (250 g) 133 kaloridir. 100 gramında 53 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Jacobs soğuk kahve latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
133
KCAL / 250G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
5.3g
· 11% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 17% · Yağ 21%
Jacobs soğuk kahve latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 133 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.3 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Jacobs soğuk kahve latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 133 kcal |
| 100 g | 100 g | 53 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 95 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 106 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 133 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 175 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 175 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 265 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 265 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 53 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jacobs soğuk kahve latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jacobs soğuk kahve latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Ürünün kafein miktarı burada belirtilmediğinden kesin bir miktar vermek mümkün değildir; kafeine hassassanız tüketim saatinizi buna göre ayarlayın.
Jacobs soğuk kahve latte şekerli mi?
Evet, Jacobs soğuk kahve latte tatlandırılmış bir içecektir. Tatlı tadı kahve ve sütle dengelenir; daha az tatlı bir seçenek arıyorsanız şekersiz kahve ve sütle hazırlanan ev yapımı bir latte tercih edebilirsiniz.
Jacobs soğuk kahve latte içinde ne var?
Jacobs soğuk kahve latte, sütlü ve tatlandırılmış, içime hazır bir kahve içeceğidir; ultra işlenmiş ürün sınıfındadır. İçindekilerin tam listesi ürün çeşidine göre değişebileceği için belirli bir bileşeni kesin olarak varsaymamak gerekir.
Jacobs soğuk kahve latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Sütlü içecekler oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir; koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Jacobs soğuk kahve latte diyabeti olanlar için uygun mu?
Jacobs soğuk kahve latte tatlandırıldığı için kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyonu ve içeceğin besin değerlerini kendi planlarıyla birlikte değerlendirmelidir. Kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Laktoz intoleransı olanlar Jacobs soğuk kahve latte içebilir mi?
Genellikle uygun değildir; Jacobs soğuk kahve latte sütlüdür ve laktoz intoleransı olanlarda belirtiye yol açabilir. Laktozsuz olduğu özellikle belirtilen bir ürün değilse, laktozsuz sütle hazırlanmış başka bir kahve seçin.
Jacobs soğuk kahve latte gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız Jacobs soğuk kahve latteyi akşam yerine günün erken saatlerinde içmeniz daha uygun olur.
Jacobs soğuk kahve latte sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak Jacobs soğuk kahve latte suyun yerini tutmaz. Kafeinli ve tatlandırılmış bir içecek olduğundan sahurda su içmeyi ihmal etmeyin; kafein uykunuzu etkiliyorsa sahurda tercih etmeyin.
Jacobs soğuk kahve latte ısıtılarak içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak içeceği şişesinde değil, mikrodalgaya uygun bir bardağa aktararak ısıtın. Isıtınca soğuk latte tadı değişir; hafifçe ısıtıp karıştırmak daha iyi sonuç verir.
Jacobs soğuk kahve latte çocuklar için uygun mu?
Çocuklara düzenli olarak vermek iyi bir tercih değildir; Jacobs soğuk kahve latte kafein içerir ve tatlandırılmıştır. Çocuğunuz kafeine hassassa veya özel bir sağlık durumu varsa tüketiminden kaçının.
Jacobs soğuk kahve latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.75µg · 31% GDV
B2
0.33mg · 25% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Jacobs soğuk kahve latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jacobs soğuk kahve latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 133 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jacobs soğuk kahve latte Nedir?
Jacobs soğuk kahve latte, kahve, süt ve tatlandırıcıyla hazırlanan, şişede satılan içime hazır bir latte içeceğidir. Evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında buzdolabından alıp içmek için pratiktir; soğuk servis edildiğinde sütlü kahve tadı öne çıkar. Tatlılığı ve yumuşak, kremamsı dokusu onu sade kahveden daha hafif içimli kılar.
Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde serinlemek istediğinizde tercih edebilirsiniz; börek veya sade bir poğaçayla da iyi gider. Beslenme açısından süt proteini içerir, ancak tatlandırıldığı için karbonhidratı da vardır. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında şekerli bir atıştırmalık yerine meyve seçebilirsiniz.
Jacobs soğuk kahve latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jacobs soğuk kahve latte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jacobs soğuk kahve latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jacobs soğuk kahve latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jacobs soğuk kahve latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Jacobs soğuk kahve latte ile Karşılaştır
Jacobs soğuk kahve latte Gibi Besinler
Jacobs soğuk kahve latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.