Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Jacobs Ice Espresso Latte Kaç Kalori?
Hazır soğuk kahve, sütlü espresso latte
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Jacobs Ice Espresso Latte (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Jacobs Ice Espresso Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 16% · Yağ 29%
Jacobs Ice Espresso Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Jacobs Ice Espresso Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 125 g | 79 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 143 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jacobs Ice Espresso Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jacobs Ice Espresso Latte’de ne var?
Jacobs Ice Espresso Latte, espresso ve süt içeren, şişede satılan soğuk bir kahve içeceğidir. İçindekilerin tam listesini ve varsa eklenen şekerleri görmek için şişenin üzerindeki içerik bölümüne bakın; tarif ülkeye veya ürüne göre değişebilir.
Jacobs Ice Espresso Latte’de ne kadar kafein var?
Jacobs Ice Espresso Latte’nin kafein miktarı burada belirtilmediği için kesin bir değer vermek doğru olmaz. Kafein miktarı ürün formülüne göre değişebilir; şişe etiketindeki bilgi, içtiğiniz ürün için en doğru kaynaktır.
Jacobs Ice Espresso Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Jacobs Ice Espresso Latte’yi açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve etikette yazan süre içinde tüketin. Sütlü içecekleri oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; şişeyi yeniden kapatmak da buzdolabında saklama gereğini ortadan kaldırmaz.
Jacobs Ice Espresso Latte’nin kapağı açılmamış şişesi buzdolabında mı durmalı?
Jacobs Ice Espresso Latte’nin açılmamış şişesini ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre muhafaza edin. Ürünün oda sıcaklığında mı yoksa soğukta mı saklanacağını yalnızca şişe üzerindeki talimat doğrular; satın alırken bu bilgiyi kontrol edin.
Jacobs Ice Espresso Latte kahvaltıda içilir mi?
Evet, Jacobs Ice Espresso Latte kahvaltıda soğuk kahve olarak içilebilir. Sütlü ve kafeinli bir içecek olduğu için kahvaltının yerine geçmez; özellikle güne kafeinle başlamak sizi rahatsız ediyorsa miktarı azaltın veya başka bir içecek seçin.
Jacobs Ice Espresso Latte uykuyu kaçırır mı?
Evet, Jacobs Ice Espresso Latte’deki espresso kafein içerdiğinden, özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam içtiğinizde uykunuzu etkiliyorsa daha erken saatte tüketin veya kafeinsiz bir seçenek tercih edin.
Jacobs Ice Espresso Latte’yi ısıtıp içebilir miyim?
Evet, Jacobs Ice Espresso Latte’yi ısıtabilirsiniz; ancak bu ürün soğuk içilmek üzere hazırlanmış, sütlü ve hazır bir kahvedir. Isıtacaksanız şişeyi mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın ve ısıttıktan sonra bekletmeden tüketin.
Jacobs Ice Espresso Latte enerji içeceği midir?
Hayır, Jacobs Ice Espresso Latte enerji içeceği değil, espresso ve süt içeren hazır bir kahve içeceğidir. Kafein içerir; bu nedenle enerji içeceği olmasa da özellikle geç saatlerde içildiğinde uykunuzu etkileyebilir.
Jacobs Ice Espresso Latte hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Jacobs Ice Espresso Latte içmek, gün içinde tükettiğiniz toplam kafein miktarına bağlıdır. Kahve, çay ve diğer kafein kaynaklarını birlikte hesaba katın; sizin için uygun miktar konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Jacobs Ice Espresso Latte yerine evde buzlu latte yapılır mı?
Evet, evde espresso veya koyu kahve, süt ve buzla benzer bir buzlu latte hazırlayabilirsiniz. Böylece kahvenin ve sütün miktarını, ayrıca tatlandırıcı kullanıp kullanmayacağınızı kendiniz belirlersiniz; Jacobs Ice Espresso Latte ise hazır ve taşınabilir bir seçenektir.
Jacobs Ice Espresso Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.4mg · 31% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Jacobs Ice Espresso Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jacobs Ice Espresso Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jacobs Ice Espresso Latte Nedir?
Jacobs Ice Espresso Latte, espresso kahvesi ve sütle hazırlanan, şişede sunulan soğuk bir kahve içeceğidir. Evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında buzdolabından alıp içebileceğiniz pratik bir seçenektir.
Kahve tadı, sütlü ve yumuşak içimiyle öne çıkar; özellikle sıcak günlerde soğuk tüketilir. Türkiye’de işe giderken, kısa bir mola sırasında ya da küçük bir atıştırmalığın yanında tercih edebilirsiniz. Türk kahvesi veya çayın yerini tutan geleneksel bir içecekten çok, hazır soğuk kahve alternatifi olarak düşünün. Süt içerdiği için bir miktar protein sağlar; ancak kahvenin yanında daha doyurucu bir kahvaltı istiyorsanız meyve, yumurta ya da tam tahıllı bir yiyecekle eşleştirebilirsiniz.
Jacobs Ice Espresso Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jacobs Ice Espresso Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jacobs Ice Espresso Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jacobs Ice Espresso Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jacobs Ice Espresso Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Jacobs Ice Espresso Latte ile Karşılaştır
Jacobs Ice Espresso Latte Gibi Besinler
Jacobs Ice Espresso Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.