Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, sütlü hazır kahve karışımı
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Jacobs 2'si 1 Arada Kahve (16 g) 66 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 9.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 2.4 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 16 g
66
KCAL / 16G
Karbonhidrat
9.6g
· 3% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 7% · Yağ 34%
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (16 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 9.6 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 16 g | 66 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 33 kcal |
| 1 paket (küçük) | 10 g | 41 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 12 g | 49 kcal |
| 1 paket (büyük) | 20 g | 82 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 32 g | 131 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 738 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 1025 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve nedir, içinde ne bulunur?
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve, çözünebilir kahve ile kremamsı bir kahve beyazlatıcısının bir araya getirildiği tek kullanımlık bir karışımdır. İçerik ve oranlar ülkeye veya ürüne göre değişebilir; ürünün ambalajındaki içerik listesi bu konuda belirleyicidir.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve nasıl hazırlanır?
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve, bir fincana dökülüp üzerine sıcak su eklenerek karıştırılır. Daha yoğun bir tat için daha az, daha hafif bir tat için daha fazla su kullanabilirsiniz; karışım zaten kremamsı bir içim vermek üzere hazırlanmıştır.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve şeker içeriyor mu?
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve şekersiz olarak sunulur; ancak şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Besin değerlerinde karbonhidrat bulunması, kahve karışımındaki diğer bileşenlerin de karbonhidrat sağlayabileceğini gösterir.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve'de kafein var mı?
Evet, Jacobs 2'si 1 Arada Kahve çözünebilir kahve içerdiği için kafein de içerir. Paketteki kafein miktarı burada belirtilmediğinden bir fincandaki miktarı kesin olarak söylemek mümkün değildir; kahveye duyarlı kişiler tüketim zamanını buna göre seçebilir.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve ile 3'ü 1 Arada kahve arasındaki fark nedir?
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve, kahve ve kremamsı beyazlatıcı karışımı olarak sunulur; 3'ü 1 Arada ürünlerde bu ikiliye genellikle şeker de eklenir. Bu nedenle iki ürünün tatlılığı ve içerik listesi farklı olabilir.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, Jacobs 2'si 1 Arada Kahve sütle hazırlanabilir. Sıcak süt kullanmak içimi daha yoğun ve kremamsı yapar; karışım sütün içinde daha yavaş çözünebileceğinden iyice karıştırın.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve sahurda içilir mi?
Evet, Jacobs 2'si 1 Arada Kahve sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Sahurda suyun yerini tutmaz, bu nedenle su içmeyi ihmal etmeyin.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Jacobs 2'si 1 Arada Kahve aç karnına içilebilir. Bununla birlikte kahvedeki kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir; böyle bir etki yaşıyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında için.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve kilo aldırır mı?
Tek başına Jacobs 2'si 1 Arada Kahve kilo aldırmaz; ancak düzenli tüketildiğinde günlük enerji alımınıza katkıda bulunur. Şekersiz olması enerji içermediği anlamına gelmez, bu yüzden gün içinde kaç paket içtiğiniz önem taşır.
Açılmış Jacobs 2'si 1 Arada Kahve paketi nasıl saklanır?
Açılmış Jacobs 2'si 1 Arada Kahve paketini bekletmeden kullanmak en iyisidir; açıkta kalan karışım nem ve kokuları çekebilir. Kullanılmamış tekli paketleri serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
19mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (16 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Nedir?
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve, kahveyi sütlü ve kremamsı bir içimle buluşturan, sıcak suyla hazırlanan pratik bir hazır kahve karışımıdır. Şeker içermez; kahve ile kahve beyazlatıcısının birleşimi sayesinde ayrıca süt eklemeden hazırlanabilir.
Tadı sade kahveye göre daha yumuşak, dokusu ise hafif köpüklüdür. Türkiye’de kahvaltıda, çay molasında ya da iş arasında hızlıca hazırlanıp içilebilir; yanında sade bir bisküvi veya tostla iyi gider. Besin değerinin önemli kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir, protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir fincan için karışımı bol sıcak suyla hazırlayın.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve ile Karşılaştır
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve Gibi Besinler
Jacobs 2'si 1 Arada Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.