Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Kaç Kalori?
Kahve ve süt bazlı kahve beyazlatıcısı içeren hazır karışım; besin değerleri tipik toz 2'si 1 arada ürün için yaklaşık tahmindir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve (12 g) 55 kaloridir. 100 gramında 458 kalori vardır. İçinde 7.2 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2.6 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 12 g
55
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 4% · Yağ 43%
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.2 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 12 g | 55 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 12 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 12 g | 55 kcal |
| 2 paket (büyük) | 24 g | 110 kcal |
| 1 ons (büyük) | 28.4 g | 130 kcal |
| 100 g | 100 g | 458 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 458 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahve nasıl hazırlanır?
Sıcak suya karıştırarak hazırlayın. Bir paketi fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyin ve toz tamamen çözünene kadar karıştırın; su miktarını daha yoğun ya da hafif bir tat için ayarlayabilirsiniz.
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahvenin içinde ne var?
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahve, çözünebilir kahve ile kahve kreması tozunu bir araya getirir. “2'si 1 arada” ifadesi kahve ve kremayı anlatır; tek başına ürünün şekersiz olduğu anlamına gelmez.
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahvede şeker var mı?
Ürün mutlaka şekersiz değildir. 2'si 1 arada tanımı kahve ve kremayı belirtir; bazı formüllerde şeker veya şeker içeren bileşenler bulunabilir. İçerik ülkeye ve ürüne göre değişebildiği için paketin içindekiler listesi belirleyicidir.
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahve ile 3'ü 1 arada kahve arasındaki fark nedir?
Temel fark, 3'ü 1 arada ürünlerde kremaya ek olarak genellikle şeker bulunmasıdır; 2'si 1 arada ise kahve ve kremayı birleştirir. Ancak formüller değişebildiğinden, şeker miktarı veya içeriği için ürün paketini kontrol edin.
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahvede kafein var mı?
Evet, çözünebilir kahve içerdiği için kafein vardır. Miktar ürünün formülüne ve paket boyutuna bağlıdır; kahveye hassassanız veya gün içinde başka kafeinli içecekler tüketiyorsanız toplam alımınızı göz önünde bulundurun.
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahve süte mi, suya mı karıştırılır?
Sıcak suyla hazırlanır; kreması zaten karışımın içindedir. Daha sütlü bir tat isterseniz sütle de deneyebilirsiniz, ancak bu içeceğin kıvamını ve besin değerini değiştirir.
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahve sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve idrara çıkmayı artırabilir. Susuz kalmamak için sahurda ayrıca su için; kafeine hassassanız bu kahveyi tercih etmeyin.
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahve aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahveyi kahvaltıyla birlikte ya da yemek sonrasında tüketin.
Açılmış Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahve paketi nasıl saklanır?
Açılmış tozu hava geçirmeyen, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açar; tek kullanımlık paketse en iyi sonuç için açtıktan sonra tamamını hazırlayın.
Jacobs 2'si 1 arada kremalı kahve çocuklar için uygun mu?
Çocuklar için ideal bir günlük içecek değildir; kahve kaynaklı kafein içerir. Çocuğunuzun yaşına ve kafeine duyarlılığına göre karar verin; küçük çocuklara kafeinli içecek vermemek daha uygundur.
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
E Vitamini
0.04mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
54mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (12 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Nedir?
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve, hazır kahve granüllerini kahve beyazlatıcısıyla bir araya getiren paketli bir içecektir; fincanda hazırlamak için üzerine sıcak su eklemeniz yeterlidir. Sade Türk kahvesinden farklı olarak köpük ve telve beklenmez; tadı yumuşak, kremamsı ve pratik bir kahve molasına uygundur. Türkiye’de evde, işte ya da yolda hızlıca hazırlanır; kahvaltıda veya çay saatinde içilebilir, yanında bisküvi ya da küçük bir atıştırmalık iyi gider. Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir fincan için paketi daha büyük bir kupa sıcak suyla hazırlayabilirsiniz.
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve ile Karşılaştır
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve Gibi Besinler
Jacobs 2'si 1 Arada kremalı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.