Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
ja! Körili Ketçap Kaç Kalori?
Körili domates ketçabı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) ja! Körili Ketçap (15 g) 15 kaloridir. 100 gramında 101 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
ja! Körili Ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
15
KCAL / 15G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 5% · Yağ 6%
ja! Körili Ketçap besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 117 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı ja! Körili Ketçap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 15 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 5 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 20 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 101 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 101 kaloriye göre hesaplanmıştır.
ja! Körili Ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular
ja! körili ketçap nedir?
ja! körili ketçap, domates ketçabına köri baharatları eklenmiş bir sostur. Klasik ketçabın domatesli ve tatlı-ekşi tadını korurken köri aromasıyla daha baharatlı bir lezzet sunar.
ja! körili ketçap ile normal ketçap arasındaki fark nedir?
ja! körili ketçap, normal ketçaptan köri baharatlarının aromasıyla ayrılır. İkisi de domates bazlı soslardır; körili çeşidi özellikle sosis, patates kızartması ve köri aroması isteyen yemeklerle iyi gider.
ja! körili ketçap acı mıdır?
ja! körili ketçap genellikle yoğun acıdan çok köri baharatlarının sıcak ve aromatik tadını verir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin; köri aroması acı biber tadıyla aynı şey değildir.
ja! körili ketçap hangi yemeklerde kullanılır?
ja! körili ketçap sosis, patates kızartması, hamburger ve sandviçlerde kullanılabilir. Izgara et veya sebzelerin yanında dip sos olarak da sunabilirsiniz; yoğun tadı nedeniyle yemeğe eklerken az miktarla başlayın.
ja! körili ketçapla Currywurst sosu yapılır mı?
Evet, ja! körili ketçap Currywurst için pratik bir sostur. Almanya’da köri ketçabı dilimlenmiş sosisin üzerine dökülüp köri tozuyla tamamlanarak servis edilir; ürünün aroması bu klasik sunuma uygundur.
ja! körili ketçap patates kızartmasıyla yenir mi?
Evet, ja! körili ketçap patates kızartması için kullanılabilir. Domatesin tatlı-ekşi tadı ve köri aroması, sade ketçaba farklı bir seçenek sunar; doğrudan yanında servis edin veya patatesleri sosa batırın.
ja! körili ketçap normal ketçap yerine kullanılabilir mi?
Evet, ja! körili ketçap çoğu yemekte normal ketçap yerine kullanılabilir. Ancak köri aroması yemeğin tadını belirgin biçimde değiştirir; klasik ketçap tadı gereken tariflerde miktarı azaltmak veya sade ketçap kullanmak daha uygundur.
ja! körili ketçap açıldıktan sonra nasıl saklanır?
ja! körili ketçabı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Şişenin ağzını temiz tutmak ve sosu doğrudan yemeğe değen bir kaşıkla almamak, ürünün daha iyi korunmasına yardımcı olur.
ja! körili ketçap evde yapılabilir mi?
Evet, ja! körili ketçaba benzer bir sos evde hazırlanabilir. Ketçaba köri tozu ekleyip karıştırın; baharatı azar azar artırarak damak tadınıza göre ayarlayın. Ev yapımı karışımı buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin.
ja! körili ketçap hangi baharatlarla tatlandırılır?
ja! körili ketçabın belirgin aroması köri baharatlarından gelir. Köri tek bir baharat değil, farklı baharatların karışımıdır; bu nedenle tadı sade ketçaptan daha aromatik ve baharatlıdır. Ürünün kesin karışımı markanın tarifine bağlıdır.
ja! Körili Ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.83mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
117mg · 5% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
41mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
ja! Körili Ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
ja! Körili Ketçap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
ja! Körili Ketçap Nedir?
ja! körili ketçap, domates ketçabına köri baharatı eklenerek hazırlanan paketli bir sostur. Almanya’daki ja! ürün serisinde yer alan bu ürün, Alman usulü köri ketçabını pratik bir seçenek olarak sunar. Domatesin tatlı-ekşi lezzeti, baharatlı ve hafif sıcak bir aromayla tamamlanır; kıvamı klasik ketçap gibi akışkandır.
Türkiye’de patates kızartmasının, hamburgerin ya da ızgara sosisin yanında kullanabilir, sandviç ve tostlara az miktarda ekleyebilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 22,4 gram karbonhidrat bulunur. Köri aroması yemeğe belirgin bir tat verdiğinden önce küçük bir miktarla deneyin; daha hafif bir eşlikçi için yanında sade yoğurtlu bir sos tercih edebilirsiniz.
ja! Körili Ketçap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
ja! Körili Ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ja! Körili Ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
ja! Körili Ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
ja! Körili Ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
ja! Körili Ketçap ile Karşılaştır
ja! Körili Ketçap Gibi Besinler
ja! Körili Ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.