Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐻
Yüksek biyotinli saç vitamini takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
2 adet (iki katı) Ivy Bears Biotin Jelibonu (6 g) 21 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5000 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %16667'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 2 adet (iki katı) · 6 g
21
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 21 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (iki katı) | 6 g | 21 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 6 g | 21 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 9 g | 32 kcal |
| 4 adet (büyük) | 12 g | 42 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 15 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 paket (büyük) | 180 g | 630 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hayır; biotin takviyesi saç dökülmesini ancak dökülme biotin eksikliğine bağlıysa azaltmaya yardımcı olabilir. Biotin eksikliği olmayan kişilerde saç dökülmesini durdurduğunu veya saç uzamasını hızlandırdığını gösteren güçlü kanıt yoktur.
Verilen tipik porsiyon bilgisi iki çift jelibon, yaklaşık 6 gramdır. Bu bilgiyi kişisel doz önerisi olarak kabul etmeyin; ürününüzün ambalajındaki günlük kullanım talimatını aşmayın.
Biotin eksikliğiniz varsa düzelme zaman alabilir; saçın büyüme döngüsü yavaştır. Eksikliği olmayan kişilerde belirli bir sürede sonuç alınacağını söylemek mümkün değildir ve bu jelibonların saç uzatacağı garanti edilemez.
Biotin eksikliği olan kişilerde tırnak sorunlarına katkı sağlayabilir, ancak eksikliği olmayanlarda tırnakları güçlendirdiğine dair kanıt sınırlıdır. Tırnak kırılmasının nedeni farklıysa biotin jelibonları sorunu çözmeyebilir.
Sivilceye neden olduğu kesin olarak kanıtlanmış değildir; yine de bazı kişiler biotin takviyesi kullanırken sivilce bildirmiştir. Kullanımdan sonra belirgin bir değişiklik fark ederseniz ürünü bırakıp belirtilerin düzelip düzelmediğini gözlemleyin.
Evet, çoğu kişi biotini aç ya da tok karnına alabilir. Mideniz hassassa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir; ürün ambalajındaki kullanım talimatı farklıysa onu izleyin.
Evet, biotin bazı laboratuvar testlerinin sonuçlarını, özellikle tiroid ve kalp testlerini, hatalı gösterebilir. Kan tahlilinden önce doktorunuza ve laboratuvara bu ürünü kullandığınızı bildirin; bırakma süresini sağlık ekibine sorun.
Hamilelikte bu ürünü kullanmaya başlamadan önce doktorunuza veya ebenize danışın. Hamilelikte takviye ihtiyacı kişiye göre değişir ve ürünün biotin miktarıyla diğer içeriği öneriyi etkileyebilir.
Her çocuk için uygun olduğu varsayılamaz. Çocuğunuza vermeden önce ambalajdaki yaş sınırını ve kullanım talimatını kontrol edin; çocuklar için uygunluk ya da doz konusunda emin değilseniz çocuk doktoruna danışın.
Ürünü kapağı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın; doğrudan güneş ışığından ve nemden uzak tutun. Ambalajda daha özel bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Vitaminler
Biotin
4999.98µg · 16667% GDV
B5
6mg · 120% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
C Vitamini
79.98mg · 89% GDV
Mineraller
Selenyum
55µg · 100% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
2 adet (iki katı) (6 g) için alınan 21 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ivy Bears biotin jelibonları, biotin içeren ve takviye olarak sunulan, ayıcık biçimli çiğnenebilir şekerlerdir. Geleneksel bir yemek ya da yerel bir tatlı değil; vitamin takviyesini şekerleme formunda almak isteyenlere yönelik paketli bir üründür.
Yumuşak, çiğnenebilir dokusu ve tatlı tadıyla normal jelibonları andırır; kahvaltıda, gün içinde ya da çay yanında atıştırmalık gibi tüketilebilir. Şekerleme görünümüne rağmen porsiyonunu ürün etiketindeki öneriye göre ayarlayın ve çocukların erişemeyeceği yerde saklayın. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Günlük beslenmenize eklemeyi düşünüyorsanız, bunu başka şekerlemelerle birlikte gelişigüzel tüketmek yerine etiket talimatlarını izleyin.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.