🍮
Itırlı Keşkül Kaç Kalori?
Geleneksel Türk sütlü tatlısı, mastik aromalı, bademli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Itırlı Keşkül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 60%
Protein
3.5g
· 10%
Yağ
4.5g
· 30%
Lif
0.5g
Itırlı Keşkül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Itırlı Keşkül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Itırlı Keşkül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Itırlı Keşkül Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Itırlı Keşkül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Itırlı Keşkül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Itırlı Keşkül Gibi Besinler
Itırlı Keşkül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Itırlı Keşkül kaç kalori içerir?
Itırlı Keşkül 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g karbonhidrat, 4,5 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Itırlı Keşkül hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Itırlı Keşkül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.