Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
İtalyan Pizza Slider Kaç Kalori?
Peynirli ve domates soslu mini pizza sandviç
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) İtalyan Pizza Slider (120 g) 342 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 38.2 g karbonhidrat, 13.4 g protein, 15.4 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 24.6 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %45'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
İtalyan Pizza Slider Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 120 g
342
KCAL / 120G
Karbonhidrat
38.2g
· 14% GDV
Protein
13.4g
· 27% GDV
Yağ
15.4g
· 20% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 16% · Yağ 40%
İtalyan Pizza Slider besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 342 kcal | |
| Yağ | 15.4 g | 20% |
| Doymuş yağ | 6.84 g | 34% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 744 mg | 32% |
| Karbonhidrat | 38.2 g | 14% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 13.4 g | 27% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet İtalyan Pizza Slider Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 120 g | 342 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 128 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 171 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 428 kcal |
| 3 adet (büyük) | 180 g | 513 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 627 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 240 g | 684 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
İtalyan Pizza Slider Hakkında Sık Sorulan Sorular
İtalyan pizza slider nedir?
İtalyan pizza slider, küçük ekmeklerin arasına domates sosu ve peynir konarak hazırlanan, pizzayı sandviç biçiminde sunan mini bir yiyecektir. Genellikle sıcak servis edilir; ekmek ve iç malzemelerin türü ürüne veya tarife göre değişebilir.
İtalyan pizza slider içinde neler bulunur?
İtalyan pizza sliderın temelinde ekmek, domates sosu ve peynir bulunur. Tarife göre İtalyan otları, sebze veya et ürünleri de eklenebilir; paketli bir ürünün içeriği markaya göre değişebileceğinden kendi ürününüzün ambalajındaki içindekiler listesine bakın.
İtalyan pizza slider evde nasıl yapılır?
İtalyan pizza sliderı evde yapmak için küçük sandviç ekmeklerini yatay kesin; alt parçaya domates sosu ve peynir, isterseniz sevdiğiniz pizza malzemelerini koyun. Üst parçayı kapatıp peynir eriyene ve içi iyice ısınana kadar fırında pişirin.
İtalyan pizza slider ile normal pizza arasındaki fark nedir?
İtalyan pizza slider, hamuru yuvarlak ve ince açılmış bir pizza değil, içi soslu ve peynirli küçük bir sandviçtir. Bu biçim, dilimlemek yerine tek tek porsiyonlamayı kolaylaştırır; ekmeğin dokusu da klasik pizza tabanından farklıdır.
İtalyan pizza slider fırında nasıl ısıtılır?
İtalyan pizza sliderı önceden ısıtılmış fırına koyup içi tamamen sıcak, peyniri erimiş olana kadar ısıtın. Üstünün fazla kızarmasını önlemek için kısa aralıklarla kontrol edin; ürün paketliyse üzerinde belirtilen hazırlama talimatı önceliklidir.
İtalyan pizza sliderın yanında ne servis edilir?
İtalyan pizza sliderın yanına yeşil salata, çiğ sebze dilimleri veya hafif bir çorba iyi gider. Domates sosu ve peynirin yoğun lezzetiyle taze, sade eşlikçiler dengeli bir öğün oluşturur; yanında ekstra sos sunmak da tercih edilebilir.
İtalyan pizza slider kahvaltıda yenir mi?
Evet, İtalyan pizza slider kahvaltıda yenebilir; sıcak ve pratik bir seçenektir. Peynirli, domates soslu yapısını salatalık, domates veya yeşillik gibi taze yiyeceklerle tamamlayabilirsiniz; kahvaltıda sunarken içinin iyice ısınmış olmasına dikkat edin.
İtalyan pizza slider artarsa nasıl saklanır?
İtalyan pizza slider artarsa oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayın. Yeniden servis ederken içi de sıcak olacak şekilde ısıtın; ekmeğin dokusu bekledikçe yumuşayabileceği için en iyi sonuç taze hazırlandığında alınır.
İtalyan pizza slider dondurucuya konur mu?
Evet, İtalyan pizza slider dondurulabilir; soğuduktan sonra porsiyonlara ayırıp hava geçirmeyen bir ambalajda dondurun. Çözündürüp ısıtırken ekmeğin fazla nemlenmesini önlemek için mikrodalga yerine fırın kullanmak daha iyi bir doku sağlayabilir.
İtalyan pizza slider çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, İtalyan pizza slider beslenme çantasına konabilir; ancak peynirli ve soslu içeriği oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Sıcak günlerde soğuk tutan bir çanta kullanın ve çocuğunuzun yiyeceği zamana kadar güvenli sıcaklıkta kalmasını sağlayın.
İtalyan Pizza Slider Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
3.48mg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
262mg · 37% GDV
Sodyum
744mg · 32% GDV
Kalsiyum
305mg · 31% GDV
Potasyum ⭐
246mg · 7% GDV
İtalyan Pizza Slider Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İtalyan Pizza Slider Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (120 g) için alınan 342 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
İtalyan Pizza Slider Nedir?
İtalyan pizza slider, küçük bir ekmek arasına domates sosu ve peynir konularak hazırlanan, pizzadan esinlenmiş mini bir sandviçtir; adı İtalyan usulü malzemelere gönderme yapar, ancak Türkiye’de geleneksel bir yemek değildir. Fırında ya da tost makinesinde ısıtıldığında ekmeği hafifçe kızarır, içindeki peynir yumuşar ve domates sosu belirginleşir. Siz bunu ara öğünde, çocukların beslenme çantasında ya da pratik bir öğle yemeğinde sunabilirsiniz; yanında çay veya ayran tercih edilebilir. Ekmek ve sos karbonhidrat, peynir ise bir miktar protein sağlar. Daha hafif bir tabak için yanına salata ekleyin.
İtalyan Pizza Slider Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
İtalyan Pizza Slider İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İtalyan Pizza Slider Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İtalyan Pizza Slider Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İtalyan Pizza Slider Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.98g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 13.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.5:1).
İtalyan Pizza Slider ile Karşılaştır
İtalyan Pizza Slider Gibi Besinler
İtalyan Pizza Slider hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.