Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Kaç Kalori?

İnce hamurlu, bonfileli, peynirli İtalyan tarzı pizza

KALORİ

268kcal

58orta

POTASYUM

228mg

LİF

1.8g

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

268

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.8g

· 38%

Protein

14.2g

· 21%

Yağ

12.1g

· 41%

Lif

1.8g

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.72µg · 30% GDV

3.1mg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

218mg · 31% GDV

Sodyum

548mg · 24% GDV

Kalsiyum

182mg · 18% GDV

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İtalyan pizza ince hamur bonfileli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

İtalyan pizza ince hamur bonfileli Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamur bonfileli İtalyan pizza kaç kalori?

İnce hamur bonfileli İtalyan pizza 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 25,8 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.

Bonfileli ince hamur pizza gluten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, bu pizza gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

İtalyan pizza ince hamur bonfileli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.