🍕
İtalyan pizza Kaç Kalori?
Geleneksel domates soslu, mozzarella peynirli, ince hamurlu İtalyan pizzası.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İtalyan pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 54%
Protein
10g
· 16%
Yağ
8g
· 30%
Lif
2.2g
İtalyan pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
İtalyan pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İtalyan pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İtalyan pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İtalyan pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İtalyan pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.4:1).
İtalyan pizza Gibi Besinler
İtalyan pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
İtalyan pizzanın 100 gramında kaç kalori var?
İtalyan pizzanın 100 gramı 250 kalori içerir.
İtalyan pizzada ne kadar protein bulunur?
100 gram İtalyan pizzada 10 gram protein bulunur.
İtalyan pizzanın karbonhidrat miktarı nedir?
İtalyan pizzanın 100 gramında 33 gram karbonhidrat vardır.
İtalyan pizzada kaç gram yağ vardır?
100 gramlık İtalyan pizza porsiyonu 8 gram yağ içerir.
İtalyan pizza lif içerir mi?
Evet. 100 gram İtalyan pizzada 2,2 gram lif bulunur.
İtalyan pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
İtalyan pizzanın glisemik indeksi 60'tır.
İtalyan pizza gluten içerir mi?
Evet. İtalyan pizzada gluten alerjeni bulunur.
İtalyan pizzada süt ürünü var mı?
Evet. İtalyan pizza süt ürünleri alerjeni içerir.
İtalyan pizza Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre İtalyan pizza Akdeniz diyetiyle uyumludur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
İtalyan pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet. İtalyan pizza işlenmiş gıda kategorisinde ve işlenmiş olarak sınıflandırılır.
İtalyan pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.