🍕
İtalyan pizza Kaç Kalori?
Geleneksel domates soslu, mozzarella peynirli, ince hamurlu İtalyan pizzası.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İtalyan pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 54%
Protein
10g
· 16%
Yağ
8g
· 30%
Lif
2.2g
İtalyan pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
İtalyan pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İtalyan pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İtalyan pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İtalyan pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İtalyan pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.4:1).
İtalyan pizza Gibi Besinler
İtalyan pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.