🍪
İsveç fika kurabiyesi Kaç Kalori?
Tereyağlı, tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İsveç fika kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.2g
· 54%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
22.1g
· 41%
Lif
1.9g
İsveç fika kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
İsveç fika kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İsveç fika kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İsveç fika kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İsveç fika kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İsveç fika kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
İsveç fika kurabiyesi Gibi Besinler
İsveç fika kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
İsveç fika kurabiyesi kaç kalori?
İsveç fika kurabiyesi 100 gramında 485 kalori içerir. Ayrıca 66,2 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 5,8 g protein sağlar.
İsveç fika kurabiyesi glüten içerir mi?
Evet, İsveç fika kurabiyesi glüten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
İsveç fika kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.