🍫
Issırık bar Kaç Kalori?
Yüksek enerjili tatlı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Issırık bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 54%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
20.6g
· 39%
Lif
4.9g
Issırık bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Issırık bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Issırık bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Issırık bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Issırık bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Issırık bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Issırık bar Gibi Besinler
Issırık bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Issırık bar kaç kalori içerir?
Issırık bar, 100 gramında 472 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 64,5 g karbonhidrat ve 20,6 g yağ bulunur.
Issırık barın glisemik indeksi yüksek mi?
Issırık barın glisemik indeksi 62'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 64,5 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenlerin porsiyonlarını göz önünde bulundurması faydalı olabilir.
Issırık bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.