Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Ispanaklı krem şantili kek Kaç Kalori?

Ispanakla renklendirilmiş, krem şantili tatlı kek

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

145mg

LİF

1.1g

Ispanaklı krem şantili kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36.5g

· 46%

Protein

4.8g

· 6%

Yağ

17.2g

· 48%

Lif

1.1g

Ispanaklı krem şantili kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

32µg · 27% GDV

A Vitamini

115µg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Ispanaklı krem şantili kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ispanaklı krem şantili kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ispanaklı krem şantili kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ispanaklı krem şantili kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ispanaklı krem şantili kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).

Ispanaklı krem şantili kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Ispanaklı krem şantili kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ispanaklı krem şantili kek kaç kalori ve diyette uygun mu?

100 gramında 320 kalori bulunur. İşlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Ispanaklı krem şantili kekin glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?

Glisemik indeksi 58’dir. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerir; bu alerjenlere duyarlı olanlar için uygun değildir.

Ispanaklı krem şantili kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.