Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
İsmanlı kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz demlenmiş Türk kahvesi tarzı içecek; çok düşük kalorili ve doğal olarak kafein içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) İsmanlı kahvesi (60 g) 5 kaloridir. 100 gramında 8 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
İsmanlı kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 60 g
5
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 23% · Yağ 17%
İsmanlı kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı İsmanlı kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 5 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 40 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 5 kcal |
| 1 adet (orta) | 60 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 8 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 8 kaloriye göre hesaplanmıştır.
İsmanlı kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
İsmanlı kahvesi nasıl yapılır?
İsmanlı kahvesi, Türk kahvesi tarzında ince öğütülmüş kahve ve suyla cezvede pişirilir. Kahveyi suyla cezveye alıp karıştırın; kısık ateşte köpük yükselince fincana paylaştırın. Tarif ayrıntıları ürüne göre değişebilir.
İsmanlı kahvesinin içinde ne var?
İsmanlı kahvesi, tarif edildiği şekliyle kahve ve sudan yapılan, şekersiz demlenmiş bir kahvedir. Şeker, süt veya baharat eklemek kişisel tercihtir; bunlar temel içeceğin zorunlu bileşenleri değildir.
İsmanlı kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
İsmanlı kahvesi Türk kahvesi tarzında hazırlanır; ancak yalnızca bu isimden hareketle farklı bir çekirdek veya standart tarif olduğunu söylemek mümkün değildir. Ambalajında özel bir karışım belirtilmiyorsa hazırlama yöntemi ve fincandaki telve bakımından benzer olabilir.
İsmanlı kahvesi cezvede mi pişirilir?
Evet, İsmanlı kahvesini cezvede pişirebilirsiniz; bu yöntem Türk kahvesi tarzındaki hazırlamaya uygundur. Kahve ve suyu cezvede karıştırıp kısık ateşte ısıtın, köpük yükselince taşırmadan ocaktan alın.
İsmanlı kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, İsmanlı kahvesinin dibinde biriken telveyi içmek gerekmez. Türk kahvesi tarzında demlendiği için telve fincanda çöker; son yudumları bırakmak daha rahat bir içim sağlar.
İsmanlı kahvesinin köpüğü nasıl yapılır?
İsmanlı kahvesinde köpük için kahveyle suyu cezvede karıştırıp içeceği kısık ateşte yavaşça ısıtın. Kaynatıp taşırmamaya dikkat edin; köpük yükseldiğinde cezveyi ocaktan alıp köpüğü fincanlara bölüştürün.
İsmanlı kahvesi şekerli içilir mi?
Evet, İsmanlı kahvesine isteğe göre şeker eklenebilir; tarif edilen içecek şekersizdir. Şeker kullanacaksanız pişirmeden önce su ve kahveyle cezveye ekleyip karıştırın; sade içmek de mümkündür.
İsmanlı kahvesinde ne kadar kafein vardır?
İsmanlı kahvesi doğal olarak kafein içerir, ancak fincandaki miktar kahvenin türüne, kullanılan miktara ve hazırlama biçimine göre değişir. Verilen bilgiler kesin bir kafein miktarı belirtmediğinden net bir rakam söylemek doğru olmaz.
İsmanlı kahvesi uykuyu kaçırır mı?
Evet, İsmanlı kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya akşam kahvesi uykunuzu etkiliyorsa İsmanlı kahvesini günün daha erken saatlerinde içmeyi deneyin.
İsmanlı kahvesi hamilelikte içilebilir mi?
İsmanlı kahvesi kafein içerdiği için hamilelikte günlük toplam kafein alımına dahil edilmelidir. Güvenli miktar kişisel sağlık durumuna ve diğer kafein kaynaklarına bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
İsmanlı kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.11mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Folat
1.2µg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Fosfor
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
İsmanlı kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İsmanlı kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (60 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
İsmanlı kahvesi Nedir?
İsmanlı kahvesi, Türk usulü hazırlanan, bu içerikte şekersiz olarak ele alınan bir kahvedir. Türk kahvesi gibi ince öğütülmüş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır; telvesi fincanda kalır ve dibe çökmesi beklenir. Kendine özgü yoğun kokusu, belirgin kahve tadı ve fincanın dibinde kalan koyu telvesiyle tanınır. Türkiye’de küçük fincanlarda, kahvaltıdan sonra ya da yemek sohbetlerinde sunulur; yanında bir bardak su, lokum veya başka bir tatlı ikram edilebilir. Şeker tercihe bağlıdır, ancak şeker eklendiğinde besin değerleri değişir. Şekersiz hali kalori bakımından çok hafiftir ve doğal olarak kafein içerir; daha yumuşak içim için yanında suyla, akşam saatlerinde ise kafeinsiz bir seçenekle tercih edebilirsiniz.
İsmanlı kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
İsmanlı kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İsmanlı kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İsmanlı kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İsmanlı kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
İsmanlı kahvesi ile Karşılaştır
İsmanlı kahvesi Gibi Besinler
İsmanlı kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.