Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Isla Délice füme hindi Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, füme ve tuzlu şarküteri ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 dilim (ince) Isla Délice füme hindi (40 g) 42 kaloridir. 100 gramında 106 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 8 g protein, 0.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3.3 mg B3 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Isla Délice füme hindi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 dilim (ince) · 40 g
42
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 7% · Protein 76% · Yağ 17%
Isla Délice füme hindi besin değerleri tablosu · 3 dilim (ince) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 42 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.25 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 340 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 İnce Dilim Isla Délice füme hindi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 dilim (ince) | 40 g | 42 kcal |
| 1 dilim (ince) | 13 g | 14 kcal |
| 2 dilim (ince) | 27 g | 29 kcal |
| 4 dilim (kalın) | 55 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 106 kcal |
| 1 paket (küçük) | 120 g | 127 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 106 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Isla Délice füme hindi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Isla Délice füme hindi nedir, işlenmiş bir ürün müdür?
Isla Délice füme hindi, tütsülenmiş ve işlenmiş bir hindi şarküteri ürünüdür. İnce dilimler hâlinde satılır; taze, sade hindi etiyle aynı ürün değildir.
Isla Délice füme hindi helal midir?
Evet, Isla Délice helal ürünleriyle tanınan bir markadır ve füme hindi ürünü de helal olarak sunulur. Ambalajındaki helal işaretini kontrol ederek satın aldığınız ürünün güncel sertifikasını doğrulayabilirsiniz.
Isla Délice füme hindi pişirmeden yenir mi?
Evet, Isla Délice füme hindi genellikle pişmiş, tüketime hazır bir şarküteri ürünüdür; soğuk olarak yenebilir. Ambalaj açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve ürünü paketteki saklama talimatlarına göre tüketin.
Isla Délice füme hindi kahvaltıda ve tostta nasıl kullanılır?
Isla Délice füme hindi kahvaltıda ekmekle, sandviçte veya tost içinde kullanılabilir. Tostta ısıtmak lezzetini belirginleştirir; tuzlu tadı nedeniyle peynir ve sos gibi tuzlu malzemeleri ölçülü eklemek iyi olur.
Isla Délice füme hindi açıldıktan sonra buzdolabında kaç gün dayanır?
Isla Délice füme hindiyi açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve tercihen 3–4 gün içinde tüketin. Pakette daha kısa bir süre belirtilmişse o talimatı izleyin; kötü koku veya yapışkan doku varsa yemeyin.
Isla Délice füme hindi dondurulabilir mi?
Evet, Isla Délice füme hindi dondurulabilir. Dilimleri porsiyonlara ayırıp hava almayan bir ambalajda dondurun; kullanmadan önce buzdolabında çözdürün. Çözünen dilimlerin dokusu biraz değişebilir, bu yüzden tost veya sıcak yemeklerde değerlendirmek uygundur.
Isla Délice füme hindi ile sade hindi göğsü arasındaki fark nedir?
Isla Délice füme hindi tütsülenmiş, tuzlanmış ve işlenmiş bir şarküteri etidir; sade hindi göğsü ise genellikle taze et olarak satılır. Füme ürünün tadı daha belirgin ve sodyum içeriği daha yüksektir.
Isla Délice füme hindi neden tuzludur?
Isla Délice füme hindinin tuzlu tadı, tütsüleme ve şarküteri ürünü olarak hazırlanma sürecinde kullanılan tuzdan gelir. Sodyum alımını azaltmanız gerekiyorsa porsiyonu küçük tutun ve aynı öğünde başka tuzlu yiyecekleri sınırlayın.
Isla Délice füme hindi sahurda tok tutar mı?
Isla Délice füme hindi protein içerdiği için sahur öğününe eklenebilir ve ekmek, yumurta ya da sebzelerle pratik bir sandviç yapılabilir. Tuzlu olması susatabileceğinden sahurda büyük miktarlarda tüketmemek iyi olur.
Hamilelikte Isla Délice füme hindi yenir mi?
Hamilelikte Isla Délice füme hindiyi soğuk şarküteri eti olarak tüketmek yerine her tarafı iyice ısınana kadar pişirmek daha güvenlidir; bu, listeria riskini azaltmaya yardımcı olur. Hamileliğinize özel öneri için doktorunuza danışın.
Isla Délice füme hindi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.28mg · 21% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
0.58mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
116mg · 3% GDV
Isla Délice füme hindi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Isla Délice füme hindi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 dilim (ince) (40 g) için alınan 42 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Isla Délice füme hindi Nedir?
Isla Délice füme hindi, hindi etinden hazırlanıp tütsülenmiş, ince dilimler hâlinde satılan paketli bir şarküteri ürünüdür. Hafif tütsü aroması ve yumuşak dokusuyla kahvaltıda, sandviçte ya da tostun içinde pratikçe kullanılabilir; bazıları çay yanında soğuk olarak da tercih eder.
Protein oranı yüksektir: 100 gramında 20 gram protein bulunur. Buna karşılık tuz oranı da yüksektir; sofrada başka tuzlu yiyeceklerle birlikte sunmak yerine taze domates, salatalık ve yeşilliklerle dengeleyebilirsiniz. Daha hafif bir öğün için ekmeği ve eşlikçileri sade tutup bol sebze ekleyin.
Isla Délice füme hindi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Isla Délice füme hindi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Isla Délice füme hindi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Isla Délice füme hindi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Isla Délice füme hindi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Isla Délice füme hindi ile Karşılaştır
Isla Délice füme hindi Gibi Besinler
Isla Délice füme hindi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.