🍰
İrmikli şerbetli tatlı Kaç Kalori?
Geleneksel irmikli, şerbetli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İrmikli şerbetli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 73%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
6.2g
· 21%
Lif
1g
İrmikli şerbetli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
İrmikli şerbetli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İrmikli şerbetli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İrmikli şerbetli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İrmikli şerbetli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İrmikli şerbetli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
İrmikli şerbetli tatlı Gibi Besinler
İrmikli şerbetli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
İrmikli şerbetli tatlı kaç kalori?
İrmikli şerbetli tatlı 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 6,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
İrmikli şerbetli tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 70'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49 g olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
İrmikli şerbetli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.