Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍊🍡

İrmikli portakal topları Kaç Kalori?

Portakal aromalı irmikli tatlı atıştırmalık

KALORİ

270kcal

60orta

POTASYUM

110mg

LİF

2.1g

İrmikli portakal topları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47g

· 69%

Protein

4.2g

· 6%

Yağ

7.5g

· 25%

Lif

2.1g

İrmikli portakal topları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

0.07mg · 6% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

İrmikli portakal topları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli portakal topları İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli portakal topları Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli portakal topları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli portakal topları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).

İrmikli portakal topları Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

İrmikli portakal topları Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli portakal topları kaç kalori?

İrmikli portakal topları 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 47 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

İrmikli portakal toplarının glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 60'tır; bu değer orta düzeyde kabul edilir. Gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.

İrmikli portakal topları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.