Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

İrmikli muhallebi tatlısı Kaç Kalori?

Sütlü, irmikli, tatlı bir muhallebi çeşidi

KALORİ

146kcal

58orta

POTASYUM

154mg

LİF

0.6g

İrmikli muhallebi tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

146

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.4g

· 61%

Protein

3.8g

· 10%

Yağ

4.7g

· 29%

Lif

0.6g

İrmikli muhallebi tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

İrmikli muhallebi tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli muhallebi tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli muhallebi tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli muhallebi tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli muhallebi tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

İrmikli muhallebi tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

İrmikli muhallebi tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli muhallebi tatlısı kaç kalori?

İrmikli muhallebi tatlısı 100 gramda 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,4 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 4,7 g yağ bulunur.

İrmikli muhallebinin glisemik indeksi nedir?

İrmikli muhallebi tatlısının glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü ve gluten içerdiği için süt veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.

İrmikli muhallebi tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.