Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

İrmikli kalbura bastı Kaç Kalori?

Geleneksel Türk tatlısı, irmik ve şerbetli

KALORİ

330kcal

70yüksek

POTASYUM

45mg

LİF

1.6g

İrmikli kalbura bastı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 70%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

9.5g

· 25%

Lif

1.6g

İrmikli kalbura bastı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

0.7mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Kalsiyum

25mg · 3% GDV

İrmikli kalbura bastı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İrmikli kalbura bastı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İrmikli kalbura bastı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İrmikli kalbura bastı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İrmikli kalbura bastı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

İrmikli kalbura bastı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

İrmikli kalbura bastı Hakkında Sık Sorulan Sorular

İrmikli kalbura bastı kaç kalori?

İrmikli kalbura bastı 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı porsiyonda 60 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

İrmikli kalbura bastının glisemik indeksi yüksek mi?

İrmikli kalbura bastının glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı yükseltebilen besinler arasında olduğunu gösterir.

İrmikli kalbura bastı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.