🍰
Kakaolu irmik pastası Kaç Kalori?
İrmik bazlı, kakaolu tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu irmik pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.2g
· 58%
Protein
5.8g
· 8%
Yağ
10.9g
· 34%
Lif
2.1g
Kakaolu irmik pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kakaolu irmik pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu irmik pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu irmik pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu irmik pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu irmik pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Kakaolu irmik pastası Gibi Besinler
Kakaolu irmik pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu irmik pastası kaç kalori?
Kakaolu irmik pastası 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 41,2 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 10,9 g yağ bulunur.
Kakaolu irmik pastası gluten veya süt içerir mi?
Evet, kakaolu irmik pastası gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak vegan beslenmeye uygun değildir.
Kakaolu irmik pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.