🍮
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Kaç Kalori?
Süt ürünsüz, badem ve hurmadan gelen doğal tatlılık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 58%
Protein
3.6g
· 10%
Yağ
5.4g
· 32%
Lif
2.2g
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Gibi Besinler
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi kaç kalori?
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,8 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 5,4 g yağ bulunur.
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebinin glisemik indeksi nedir?
Bu muhallebinin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 2,2 g lif içerir; ancak badem içerdiği için sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Badem sütlü bademli hurmalı irmik muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.