Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Kaç Kalori?

Yüksek enerjili, tatlı, dondurmalı ve Antep fıstıklı geleneksel irmik helvası

KALORİ

312kcal

63orta

POTASYUM

156mg

LİF

1.9g

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 50%

Protein

5.4g

· 7%

Yağ

15.1g

· 43%

Lif

1.9g

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

72mg · 7% GDV

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası kaç kalori?

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat ve 15,1 g yağ bulunur.

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu tatlı gluten ve süt ürünleri içerir. Ayrıca ağaç yemişleri grubunda yer alan Antep fıstığı içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Dondurmalı Antep fıstıklı irmik helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.