Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Antepfıstıklı irmik helvası Kaç Kalori?

Antepfıstıklı irmik helvası

KALORİ

370kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.2g

Antepfıstıklı irmik helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 58%

Protein

6.1g

· 7%

Yağ

14g

· 35%

Lif

2.2g

Antepfıstıklı irmik helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

68mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Antepfıstıklı irmik helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antepfıstıklı irmik helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antepfıstıklı irmik helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antepfıstıklı irmik helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antepfıstıklı irmik helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).

Antepfıstıklı irmik helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antepfıstıklı irmik helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antepfıstıklı irmik helvası kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gram antepfıstıklı irmik helvası 370 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g protein, 53 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 2,2 g lif bulunur.

Antepfıstıklı irmik helvası glüten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır, bu ürün glüten ve ağaç yemişleri alerjenlerini içerir. Bu nedenle glüten hassasiyeti veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Antepfıstıklı irmik helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.