Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥃
Irish cream şurubu Kaç Kalori?
Tatlı, kahve ve kokteyllerde kullanılan aromalı şurup; yüksek şeker içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Irish cream şurubu (30 g) 90 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 22.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Irish cream şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 30 g
90
KCAL / 30G
Karbonhidrat
22.5g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Irish cream şurubu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.5 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Irish cream şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 45 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 60 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 90 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 90 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 45 g | 135 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Irish cream şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Irish cream şurubu nedir?
Irish cream şurubu, Irish cream likörünü andıran kremalı aromayı içeceklere ve tatlılara katmak için kullanılan tatlı bir aromalı şuruptur. Kahvelerde yaygındır; likörle aynı ürün değildir.
Irish cream şurubu kahvede nasıl kullanılır?
Irish cream şurubunu kahvenize karıştırarak kullanabilirsiniz. Sıcak kahve, latte ve cappuccino ile uyumludur; önce az miktarda ekleyip tadına bakın, ardından istediğiniz tatlılığa göre artırın.
Irish cream şurubu alkollü mü?
Irish cream şurubu genellikle alkolsüzdür; Irish cream likörünün tadını taklit eden aroması vardır. Bu nedenle alkollü Irish coffee ile aynı şey değildir, ancak ürünlerin içeriği markaya göre değişebilir.
Irish cream şurubu Baileys ile aynı mı?
Hayır, Irish cream şurubu Baileys değildir. Baileys alkollü bir kremalı likörken Irish cream şurubu kahve ve tatlılara aroma vermek için kullanılır ve genellikle alkol içermez.
Irish cream şurubunun tadı nasıldır?
Irish cream şurubu tatlı, kremalı ve hafif vanilya-çikolata notaları taşıyan bir tada sahiptir. Kahveye eklendiğinde içeceğin tadını yumuşatır ve belirgin biçimde tatlandırır.
Irish cream şurubu evde nasıl yapılır?
Evde Irish cream şurubu yapmak için şeker ve suyu ısıtıp şeker eriyince vanilya, kakao ve kremalı aroma ekleyebilirsiniz. Karışımı soğutup temiz, kapaklı bir şişede buzdolabında saklayın.
Irish cream şurubu tatlılarda nasıl kullanılır?
Irish cream şurubunu kek, brownie, dondurma veya sütlü tatlıların üzerine gezdirebilir ya da krema ve tatlı karışımlarına ekleyebilirsiniz. Yoğun tatlılığı nedeniyle ek şeker miktarını azaltmak iyi sonuç verir.
Irish cream şurubu kokteyllerde kullanılır mı?
Evet, Irish cream şurubu alkolsüz içeceklerde ve kokteyllerde aroma vermek için kullanılabilir. Kahve, süt veya çikolata içeren tariflerle iyi eşleşir; alkolü kendisi sağlamaz.
Açılmış Irish cream şurubu nasıl saklanır?
Açılmış Irish cream şurubunu kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın; üretici buzdolabı öneriyorsa buzdolabına koyun. Şişedeki saklama talimatlarını izleyin ve şurubu kirli kaşıkla almayın.
Irish cream şurubu yerine ne kullanılabilir?
Irish cream şurubu yerine kahvede vanilya şurubu ile az miktarda kakao veya çikolata sosu kullanabilirsiniz. Daha kremalı bir tat için süt ya da krema ekleyin; bu karışım aynı aromayı tamamen vermez.
Irish cream şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
11mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
Irish cream şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Irish cream şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (30 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Irish cream şurubu Nedir?
Irish cream şurubu, İrlanda kremalı likörünü andıran tatlı aromasıyla kahve ve tatlılara eklenen bir şuruptur; likörün kendisi değildir. Kremamsı, hafif vanilyalı ve kakao çağrışımlı tadı kahvenin acılığını yumuşatır. Türkiye’de kafelerde latte ve buzlu kahveye katılır; evde de kahvenize, sütlü içeceğinize ya da dondurma ve kek gibi tatlılara az miktarda ekleyebilirsiniz. Şeker oranı yüksektir; protein ve yağ sağlamaz. Tadını almak için küçük bir ölçü yeterli olur. Ek şeker kullanmadığınız kahvelerle eşleştirmek, içeceğin toplam tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Irish cream şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Irish cream şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Irish cream şurubu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Irish cream şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Irish cream şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Irish cream şurubu ile Karşılaştır
Irish cream şurubu Gibi Besinler
Irish cream şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.