🍫
ION Break Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, gofretli, popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
ION Break Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
6g
· 4%
Yağ
32g
· 54%
Lif
2.5g
ION Break Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
ION Break Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
ION Break Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ION Break Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
ION Break Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
ION Break Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
ION Break Çikolata Gibi Besinler
ION Break Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
ION Break Çikolata kaç kalori?
ION Break Çikolata, 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.
ION Break Çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ION Break Çikolata vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri, gluten ve soya içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
ION Break Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.