Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Kaç Kalori?

Yulafsız, meyve aromalı, hızlı hazırlanan kahvaltı karışımı

KALORİ

392kcal

58orta

POTASYUM

310mg

LİF

7.9g

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.4g

· 69%

Protein

11.8g

· 12%

Yağ

8.7g

· 19%

Lif

7.9g

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gramında 392 kcal bulunur. Aynı miktarda 11,8 g protein, 68,4 g karbonhidrat, 8,7 g yağ ve 7,9 g lif içerir.

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious vegan beslenmeye uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58 olarak belirtilmiştir.

Yulafsız instant kahvaltı Berrylicious hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.