☕️
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lif kaynağı, düşük kalori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 95%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
36g
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çözülebilir Hindiba Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Gibi Besinler
Çözülebilir Hindiba Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çözülebilir hindiba kahvesi kaç kalori?
Çözülebilir hindiba kahvesi 100 gramda 320 kalori içerir. Hazırlanan bir fincanın kalorisi, kullanılan miktara ve eklenen süt veya tatlandırıcılara göre değişir.
Çözülebilir hindiba kahvesinin glisemik indeksi nedir?
Çözülebilir hindiba kahvesinin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramda 36 gram lif içerir; karbonhidrat miktarı ise 72 gramdır.
Çözülebilir Hindiba Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.