Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Şekerli, gazlı ve kafeinsiz bir meşrubat; besin değeri düşüktür.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (orta) İnka Kola gazozu (330 g) 145 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 36.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
145
KCAL / 330G
Karbonhidrat
36.3g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 36.3 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 145 kcal |
| 1 çay kaşığı (çok küçük) | 5 g | 2 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 106 kcal |
| 1 şişe (orta) | 355 g | 156 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 220 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 600 g | 264 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 440 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 660 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.
İnka Kola gazozu, Peru kökenli, parlak sarı renkli ve tatlı, gazlı bir meşrubattır. Peru’da ülkenin en tanınmış içeceklerinden biri olarak tüketilir; tadı klasik kola içeceklerinden belirgin biçimde farklıdır.
İnka Kola gazozu meyvemsi, tatlı ve hafif şekerlemeyi andıran bir tada sahiptir. Klasik kolanın belirgin karamel ve baharat aromasından farklı olduğu için bazı kişiler tadını sakızlı şekerlemeye benzetir.
İnka Kola gazozunun çoğu çeşidi kafeinsizdir. Bu yönüyle kafeinli kolalardan ayrılır; ancak farklı ülke veya ürün çeşitlerinde içerik değişebileceğinden elinizdeki ürünün ambalajındaki içindekiler bilgisini esas alın.
İnka Kola gazozunun parlak sarı rengi, içeceğin doğal olarak bu renkteki bir meyveden yapıldığı anlamına gelmez. Renk, ticari formülündeki renklendiricilerden gelir; içeceğin kendine özgü görünümünün önemli bir parçasıdır.
İnka Kola gazozu Peru’nun içeceğidir. İlk kez 1930’larda Lima’da üretilmiş ve zamanla Peru mutfağıyla özdeşleşmiştir; ülkede yerel yemeklerin yanında sıkça servis edilir.
İnka Kola gazozu gazlı su, tatlandırıcılar ve aroma vericilerle hazırlanan bir meşrubattır. Kendine özgü aromasının geleneksel olarak limon mineçiçeğini andırdığı söylenir; ticari formülün ayrıntıları üreticiye aittir.
İnka Kola gazozu Peru’da ceviche ve chifa gibi yemeklerin yanında sıkça içilir. Tatlı ve aromatik tadı özellikle tuzlu, baharatlı yemeklerle kontrast oluşturur; soğuk servis edilmesi yaygındır.
Evet, bazı pazarlarda İnka Kola gazozunun şekersiz veya sıfır şekerli çeşitleri satılır. Bu seçenek her ülkede bulunmayabilir; ürün adını ve içerik bilgisini kontrol ederek normal çeşitten ayırt edebilirsiniz.
Hayır, İnka Kola gazozunun tadı ve formülü Coca-Cola ile aynı değildir. Marka, Peru’da yerel kökenini korurken Coca-Cola şirketiyle ticari bağlara sahiptir; bu nedenle sahiplik ve dağıtım yapısı pazara göre değişebilir.
Açılmış İnka Kola gazozunu kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın. Gazı açıldıktan sonra zamanla azalır; tadını ve köpüklülüğünü koruması için kısa sürede tüketmek en iyisidir.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
26mg · 1% GDV
Kalsiyum
6.6mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
İnka Kola gazozu, Peru’da ortaya çıkan, parlak sarı renkli ve tatlı, gazlı bir meşrubattır. Kendine özgü aroması meyvemsi ve sakızlı şekeri andırır; genellikle soğuk içilir. Peru’da günlük yemeklerin yanında, özellikle Çin-Peru mutfağının chifa yemekleriyle sıkça servis edilir. Türkiye’de karşınıza daha çok ithal ürün satan dükkânlarda veya Latin Amerika mutfağı sunan yerlerde çıkabilir; siz de baharatlı ya da tuzlu bir yemeğin yanında deneyebilirsiniz.
Besin değeri bakımından çoğunlukla karbonhidrat ve enerji sağlar; protein, yağ ve lif içermez, ayrıca genellikle kafeinsizdir. 100 gramında 11 gram karbonhidrat bulunur. Tatlılığını dengelemek için küçük bir porsiyon tercih edip suyla birlikte içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.