EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥤

Inca Kola· tüm ürünler

İnka Kola gazozu Kaç Kalori?

Şekerli, gazlı ve kafeinsiz bir meşrubat; besin değeri düşüktür.

KALORİ · 100 G

44kcal

GI

63yüksek

POTASYUM · 100 G

0mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (orta) İnka Kola gazozu (330 g) 145 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 36.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

İnka Kola gazozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g

145

KCAL / 330G

Karbonhidrat

36.3g

· 13% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

İnka Kola gazozu besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori145 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum26 mg1%
Karbonhidrat36.3 g13%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu İnka Kola gazozu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (orta)330 g145 kcal
1 çay kaşığı (çok küçük)5 g2 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)15 g7 kcal
100 g100 g44 kcal
1 su bardağı (orta)240 g106 kcal
1 şişe (orta)355 g156 kcal
1 kutu (büyük)500 g220 kcal
1 şişe (büyük)600 g264 kcal
1 şişe (çok büyük)1000 g440 kcal
1 şişe (çok büyük)1500 g660 kcal

Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.

İnka Kola gazozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnka Kola gazozu nedir?

İnka Kola gazozu, Peru kökenli, parlak sarı renkli ve tatlı, gazlı bir meşrubattır. Peru’da ülkenin en tanınmış içeceklerinden biri olarak tüketilir; tadı klasik kola içeceklerinden belirgin biçimde farklıdır.

İnka Kola gazozunun tadı nasıldır?

İnka Kola gazozu meyvemsi, tatlı ve hafif şekerlemeyi andıran bir tada sahiptir. Klasik kolanın belirgin karamel ve baharat aromasından farklı olduğu için bazı kişiler tadını sakızlı şekerlemeye benzetir.

İnka Kola gazozu kafein içerir mi?

İnka Kola gazozunun çoğu çeşidi kafeinsizdir. Bu yönüyle kafeinli kolalardan ayrılır; ancak farklı ülke veya ürün çeşitlerinde içerik değişebileceğinden elinizdeki ürünün ambalajındaki içindekiler bilgisini esas alın.

İnka Kola gazozu neden sarıdır?

İnka Kola gazozunun parlak sarı rengi, içeceğin doğal olarak bu renkteki bir meyveden yapıldığı anlamına gelmez. Renk, ticari formülündeki renklendiricilerden gelir; içeceğin kendine özgü görünümünün önemli bir parçasıdır.

İnka Kola gazozu hangi ülkenin içeceğidir?

İnka Kola gazozu Peru’nun içeceğidir. İlk kez 1930’larda Lima’da üretilmiş ve zamanla Peru mutfağıyla özdeşleşmiştir; ülkede yerel yemeklerin yanında sıkça servis edilir.

İnka Kola gazozunun içinde ne var?

İnka Kola gazozu gazlı su, tatlandırıcılar ve aroma vericilerle hazırlanan bir meşrubattır. Kendine özgü aromasının geleneksel olarak limon mineçiçeğini andırdığı söylenir; ticari formülün ayrıntıları üreticiye aittir.

İnka Kola gazozu hangi yemeklerle içilir?

İnka Kola gazozu Peru’da ceviche ve chifa gibi yemeklerin yanında sıkça içilir. Tatlı ve aromatik tadı özellikle tuzlu, baharatlı yemeklerle kontrast oluşturur; soğuk servis edilmesi yaygındır.

İnka Kola gazozunun şekersiz çeşidi var mı?

Evet, bazı pazarlarda İnka Kola gazozunun şekersiz veya sıfır şekerli çeşitleri satılır. Bu seçenek her ülkede bulunmayabilir; ürün adını ve içerik bilgisini kontrol ederek normal çeşitten ayırt edebilirsiniz.

İnka Kola gazozu Coca-Cola mı?

Hayır, İnka Kola gazozunun tadı ve formülü Coca-Cola ile aynı değildir. Marka, Peru’da yerel kökenini korurken Coca-Cola şirketiyle ticari bağlara sahiptir; bu nedenle sahiplik ve dağıtım yapısı pazara göre değişebilir.

Açılmış İnka Kola gazozu nasıl saklanır?

Açılmış İnka Kola gazozunu kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın. Gazı açıldıktan sonra zamanla azalır; tadını ve köpüklülüğünü koruması için kısa sürede tüketmek en iyisidir.

İnka Kola gazozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

26mg · 1% GDV

Kalsiyum

6.6mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0mg · 0% GDV

İnka Kola gazozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

36.3
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnka Kola gazozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (orta) (330 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

İnka Kola gazozu Nedir?

İnka Kola gazozu, Peru’da ortaya çıkan, parlak sarı renkli ve tatlı, gazlı bir meşrubattır. Kendine özgü aroması meyvemsi ve sakızlı şekeri andırır; genellikle soğuk içilir. Peru’da günlük yemeklerin yanında, özellikle Çin-Peru mutfağının chifa yemekleriyle sıkça servis edilir. Türkiye’de karşınıza daha çok ithal ürün satan dükkânlarda veya Latin Amerika mutfağı sunan yerlerde çıkabilir; siz de baharatlı ya da tuzlu bir yemeğin yanında deneyebilirsiniz.

Besin değeri bakımından çoğunlukla karbonhidrat ve enerji sağlar; protein, yağ ve lif içermez, ayrıca genellikle kafeinsizdir. 100 gramında 11 gram karbonhidrat bulunur. Tatlılığını dengelemek için küçük bir porsiyon tercih edip suyla birlikte içebilirsiniz.

İnka Kola gazozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

İnka Kola gazozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnka Kola gazozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

İnka Kola gazozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnka Kola gazozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

İnka Kola gazozu ile Karşılaştır

🥤vs☕️
İnka Kola gazozu vs Türk kahvesi100 g'da 37 kalori fazla
→
🥤vs🥛
İnka Kola gazozu vs Ayran100 g'da 7 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
İnka Kola gazozu vs Buzlu Çay100 g'da 24 kalori fazla
→
🥤vs🍵
İnka Kola gazozu vs Çay100 g'da 43 kalori fazla
→

İnka Kola gazozu Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

İnka Kola gazozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.