🍜
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, palm yağı içeren instant noodle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
448
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.6g
· 58%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
17g
· 34%
Lif
2.5g
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
1880mg · 82% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Gibi Besinler
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle kaç kalori?
100 gramında 448 kalori bulunur. Kalori yoğunluğu yüksek bir işlenmiş üründür.
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle protein açısından zengin mi?
100 gramında 8,5 gram protein vardır. Protein içerir, ancak başlıca makro besinleri karbonhidrat ve yağdır.
Bu noodle karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 64,6 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı bir seçenektir.
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle yağlı mı?
100 gramında 17 gram yağ vardır. Bu da ürünü düşük yağlı bir seçenek olmaktan çıkarır.
Lif içeriği nasıl, tok tutar mı?
100 gramında 2,5 gram lif bulunur. Lif miktarı çok yüksek olmadığı için tokluk etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebileceğini düşündürür.
Diyette tüketilir mi?
100 gramında 448 kalori olduğu ve ürün ultra işlenmiş olduğu için diyetin hedefine göre dikkatli değerlendirilmelidir. Porsiyon kontrolü önemlidir.
Gluten veya soya içeriyor mu?
Evet, alerjen olarak gluten ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Vejetaryen veya vegan için uygun mu?
Verilen uyumluluk bilgisine göre omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Vegan veya vejetaryen uygunluğuna dair bilgi verilmemiştir.
Bu ürün çok işlenmiş mi?
Evet, işlenme düzeyi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu, ürünün yüksek derecede endüstriyel işlem gördüğünü gösterir.
Indomie Özel Aromalı Hazır Noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.